Skylight

مدیتیشن های هدایت شده و صدا برای خواب، استرس، اضطراب، تنهایی و آرامش

آرامش، وضوح و ذهن آگاهی بیشتری در زندگی روزمره خود می خواهید؟ سلامت معنوی پاسخ شماست. Skylight یک برنامه منحصر به فرد برای کمک به شما در توسعه سلامت معنوی روزمره است. مانند سلامت روان، سلامت جسمی و سلامت عاطفی، ما باید به طور مداوم روح خود را درست مانند ذهن و بدن خود پرورش دهیم. بیداری معنوی خود را از امروز با انجام تمریناتی شروع کنید که سلامت کلی روحی شما را بهبود می بخشد.

اسکای لایت چگونه کار می کند؟

با برنامه Skylight، با تمرینات کوتاه و ساده که عشق عمیق، قدرت و شفا را ایجاد می کند، به سلامت معنوی روزانه دسترسی دارید.

این تمرین‌های معنوی فعالیت‌هایی هستند که می‌توان آن‌ها را تقریباً در هر مکانی انجام داد، بدون هیچ آموزش معنوی قبلی یا تعهد به یک دین یا سیستم اعتقادی خاص.

Skylight انواع تجربیات را متناسب با نیازهای شما ارائه می دهد. شاید احساس تنهایی می کنید، به یک دعای ساده روزانه نیاز دارید، یا فقط به دنبال آرامشی هستید که از طریق دریافت فیض روزانه حاصل می شود. شرایط شما هر چه باشد، Skylight چیزی برای شما دارد.

اسکای لایت چگونه به من کمک خواهد کرد؟

عمیق‌تر از همه - در زیر خود فیزیکی و ذهنی شما، خود معنوی شما قرار دارد. مانند بدن و ذهن شما، می تواند احساس کند، می تواند صدمه بزند، می تواند التیام بخشد و تندرستی را تجربه کند. بله، احساسات آن اغلب ظریف هستند، اما همچنین عمیق و اساسی هستند. محققان به تازگی در حال کشف چیزی هستند که بسیاری برای قرن ها می دانند: اینکه سلامت معنوی بر سایر بخش های رفاه ما تأثیر می گذارد.

آخرین مطالعات نشان می دهد که افرادی که به طور منظم از معنویت خود مراقبت می کنند، تجربه می کنند:

- کاهش اضطراب و افسردگی

- افزایش تاب آوری

- افزایش احساس هدف

- دیدگاه گسترده

- احساس عمیق تر از عشق به جهان اطراف شما

تنها با چند دقیقه در روز در برنامه Skylight، خواهید فهمید که چگونه با خود، دیگران و با خدا ارتباط برقرار کنید. این برنامه معنوی برای کمک به ارتقای سلامت کلی شما به سطح بعدی است!

علاوه بر برنامه ما، کانال های دیگر ما را حتما دنبال کنید:

وب:

https://www.skylight.org

یوتیوب:

https://www.youtube.com/c/OKwellness

اینستاگرام:

https://www.instagram.com/skylight.app/

شرایط و ضوابط موجود در https://www.skylight.org/terms-conditions/