Test Leger-Boucher

مطلع VAM خود را در یک راه ساده برای مطمئن شوید نرخ خود را با درصد

این نرم افزار با تشکر از همکاری فرناندو اورتیز د فاس، لیسانس علوم در فعالیت بدنی و ورزش، ملی دو و میدانی مربی و مربی دوندگان باشگاه سیوتات والنسیا متوجه شده است.

آزمون لژه-بوچر است که تعریف یک مسیر در حال اجرا با مخروط هر 50 متر و یا یک سطح صاف با چند منحنی به طوری که دونده باید سیگنال های صوتی از عبور از مخروط مطابقت.

آزمون در سرعت 9km / ساعت هر دو دقیقه و سرعت را افزایش می دهد از 1km شروع می شود. برنامه اجازه می دهد گوش دادن به صوتی در هر مخروط، هشدار لرزشی و یا هر دو، هم می تواند گزینه را غیر فعال کنید، برای راحتی کاربر.

آزمون پایان می رسد که ورزشکار نتواند برای رسیدن به مخروط در زمان گوش دادن به سیگنال های صوتی و غیر ممکن است برای بازیابی از راه دور در مخروط بعدی. هنگامی که از انجام تست، شما باید برای جلوگیری از آزمون و شما می توانید مقدار از VAM، معادل نرخ 100٪، زمان باقی مانده برای رسیدن به مخروط بعدی و تعداد کل مخروط بدست آمده در آزمون را مشاهده کنید.