فکر کردن سریع و آهسته شما را متفکر و تصمیم گیرنده بهتری در زندگی می کند
گاهی تند فکر می کنیم و گاهی آهسته فکر می کنیم. یکی از ایده های اصلی کتاب این است که نشان دهد چگونه مغز از این دو سیستم برای فرآیندهای تفکر و تصمیم گیری استفاده می کند. سیستم 1 به صورت شهودی و خودکار کار می کند - ما از آن برای فکر کردن سریع استفاده می کنیم، مانند زمانی که ماشین می رانیم یا سن خود را در مکالمه به یاد می آوریم. در همین حال، سیستم 2 از حل مسئله و تمرکز استفاده می کند - ما از آن برای تفکر آهسته استفاده می کنیم، مانند زمانی که یک مسئله ریاضی را محاسبه می کنیم یا اظهارنامه مالیاتی خود را پر می کنیم.
از آنجایی که آهسته فکر کردن نیاز به تلاش آگاهانه دارد، سیستم 2 زمانی به بهترین وجه فعال می شود که خودکنترلی، تمرکز و تمرکز داشته باشیم. با این حال، در موقعیت‌هایی که چنین شرایطی نداریم – مانند زمانی که احساس خستگی یا استرس می‌کنیم – سیستم 1 به طور ناگهانی کنترل می‌شود و قضاوت ما را رنگی می‌کند.
من متوجه شدم که فکر سریع من به این واقعیت مربوط می شود که من همیشه مشغول بودم و استراحت های زیادی را در برنامه خود لحاظ نمی کردم. در پایان روزهای طولانی احساس خستگی و حواس‌پرتی می‌کردم، بنابراین از سیستم 1 برای تصمیم‌گیری به جای سیستم 2 استفاده می‌کردم. برای به دست آوردن تمرکز و تمرکز بیشتر، شروع به تمرین استراتژی‌های تمرکز حواس بیشتر کردم و استراحت‌های بیشتری را به کار گرفتم، که به من کمک فوق‌العاده‌ای در انتخاب های بهتری برای خودم دارم
.............سلب مسئولیت.............
محتویات این برنامه از منابع باز و در دامنه عمومی موجود است. توسعه دهندگان نخبه صاحب هیچ ماده ای نیستند.
اگر حقوقی برای این محتوا دارید و حق شما مشخص نشده است یا مخالف استفاده از آن در برنامه ما هستید، لطفاً با ما در shagufi.developers@gmail.com تماس بگیرید.
طبق درخواست شما داده ها را به روز می کنیم یا حذف می کنیم.
هدف ما از این برنامه گسترش رشد این راهنما است تا همه بتوانند به راحتی یاد بگیرند که چگونه به آزادی مالی دست پیدا کنند.