از برنامه APKPure استفاده کنید
نسخه قدیمی APK Træn Selv را برای اندروید بگیرید
آموزش در هر کجا، در هر زمان - و بدون تجهیزات
آموزش خود برنامه به شما آموزش می دهد، هر جا، در هر زمان - و بدون تجهیزات. این برای کسانی است که به راحتی شما نیاز به آموزش انعطاف پذیر دارند.
آموزش خود برنامه حاوی:
- 100 برنامه آموزشی رایگان
- برنامه های آموزشی برای مبتدیان که به راحتی تمرین می کنند و تمرین می کنند
- برنامه های آموزشی از 4 دقیقه تا 45 دقیقه
- پنج کلاس آموزشی: آموزش پایه، یوگا، تقویت، تمرینات فصلی، الهام بخش
- دستورالعمل های تصویری، تصاویر و توضیحات برای همه برنامه ها
- تمام برنامه های توسط فیزیوتراپیست ها و مربیان تناسب اندام توسعه یافته است
جدیدترین چیست در نسخه‌ی 3.1.0
Last updated on 04/12/2022
Forskellige forbedringer og fejlrettelser
Forbedringer for at opfylde kravene til webtilgængelighed (WCAG 2.0)
بارگذاری ترجمه...
Træn Selv
3.1.0 by DGI
04/12/2022