Vishvas Meditation

Vishvas مدیتیشن برنامه از Vishvas Foundation®

گوش دادن و تماشای Vishvas مدیتیشن، bhajans و گفتمان از Gurudev شری سوامی Vishvas جی.

چه مراقبه به معنای به شما؟ آیا شما در درجه اول کشیده شده به استرس و آرامش، خواص درمانی، بهبود وضع خود، تحقق معنوی در زندگی، خودشناسی یا روشنگری خود را؟

چه طور منظم مدیتیشن عمل به معنی برای زندگی شما؟ در واقع، در آغاز، شما ممکن است بدانید دقیقا به همین دلیل مهم است که برای شما به تفکر به طور منظم، تنها که شما می خواهید آن را انجام دهید. به زودی شما را بشناسند و بدان که چه مراقبه چیزی شگرف است، و این شما تماس قرعه کشی خواهد شد به مراقبه خود را دوباره و دوباره. به یاد داشته باشید، نظم و انضباط اولین گام برای آزادی است.

Vishvas مدیتیشن بسیار ساده است. تمرکز ندارند. به سادگی ذهن خود را مشاهده، افکار، احساسات خود را - هر آنچه پروژه ذهن، اما در انجام هر کاری تمرکز نیست. اگر چیزی قطاری از توجه شما - اذعان آن است، اما ماندن عاطفی قطع شده و یا قطع از آن. به سادگی افکار خود را تماشا مانند پیغمبر، شاهد، غیر فاعل: با علاقه و قدردانی اما بدون تبدیل شدن به آنها است. اجازه ندهید که آنها شما را ضبط - مثبت یا منفی. انجام مبارزه نیست، سرکوب و یا هر دو آنان را محکوم. شما لازم نیست که برای انجام هر کاری در مراقبه است.

در عوض، فقط تماشای اعمال از ذهن. این روند واقعی از مراقبه است. به سادگی تماشای بازی ذهن به عنوان یک غیر عامل به عنوان مثال بدون دخالت یا شناسایی با آن، کلیه افکار غیر ضروری، منفی و دوگانگی ذهن و خود را ذهن و بدن به تدریج شل. مراقبه Vishvas به ماهیت خود است روش کمتر است، بنابراین ما نمی توانیم واقعا شما هر گونه 'ترفندهای' یا «قواعد» است. این است که به سادگی آگاهی خالص است. علاوه بر این، Vishvas مدیتیشن هیچ عوارض جانبی از آن به هر روش و یا روش ندارد. این فرایند بسیار طبیعی یک رویکرد مستقیم به ذهن است.