Fight The Sunrise

Chez FTS Fitness, nous croyons que votre parcours de remise en forme doit être celui que vous embarquez.

Chez FTS Fitness, nous croyons que votre parcours de remise en forme doit être celui que vous embarquez et que vous appréciez pour le reste de votre vie. Nous adaptons chaque parcours de remise en forme en fonction de la science et de votre style de vie actuel, afin que vous n'ayez jamais envie d'arrêter.

🍕Alimentation :

Nous ne pensons pas que vous deviez renoncer au sucre ou à l'alcool ou aux glucides ou au dessert ou que vous deviez manger à certains moments. Nous prescrivons tout avec modération en fonction des objectifs et des exigences de votre corps. Votre nutrition doit être tout compris, et c'est seulement alors que vous pourrez vous y tenir ; Dès que vous avez des conditions d'exclusion, que ce soit des types d'aliments ou des horaires, vous développez une mauvaise relation avec la nourriture.

🏋️Entraînements :

Nos programmes d'entraînement sont conçus sur mesure en fonction de votre type de corps et de vos objectifs, et ciblent vos muscles et vos systèmes énergétiques pour s'adapter et s'améliorer rapidement. Qu'il s'agisse de perte de graisse, de gain musculaire, d'endurance, d'endurance ou de musculation, nos programmes assurent une surcharge progressive pour s'assurer que le corps ne s'est pas adapté à votre routine. Si vous faites le travail, autant le faire compter. Rénovation constante💫.

⌛Durée :

Nous ne mettons pas de calendrier sur la forme physique, alors ne nous demandez pas combien de temps dure notre programme. Vous continuez avec nous jusqu'à ce que vous soyez satisfait de votre corps OU jusqu'à ce que vous soyez insatisfait de notre programmation. Il viendra un moment où soit vous aurez atteint votre objectif, soit vous aurez appris à écouter votre corps si bien que vous n'aurez plus besoin de nous et nous nous efforçons d'y parvenir.

🎉Mode de vie :

À l'ouverture du verrouillage, nous chercherons à organiser des retraites, des bootcamps, des expériences de vie nocturne et bien plus encore qui vous apporteront l'équilibre auquel nous croyons.

Conclusion:

Pas de solution miracle ou de magie, juste un peu de dévouement et de patience. Si vous ne pouvez pas le faire tous les jours, cela ne vaut pas la peine. C'est la méthode FTS.

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L'application utilise les API HealthKit pour le suivi des mesures de pas et de distance