KickBoxing Training - Videos

Vidéos hors ligne et en ligne, Entraînez-vous à la maison, Débutant et avancé, Grèves et blocages

Le KickBoxing est un art martial, un sport, c'est une combinaison d'aérobic, de boxe et d'arts martiaux. Avec des exercices intenses qui coordonnent l'activité musculaire, pour augmenter la vitesse, la force et la forme physique, le kickBoxing brûle une grande quantité de calories, selon une estimation de plus de 1000 calories par heure, aidant les gens à apprendre la boxe à perdre du poids, à réduire efficacement la graisse du ventre dans l'abdomen , les bras, les cuisses, réduisent une grande quantité de graisse en excès dans le corps, non seulement cela, le mouvement pendant l'exercice des exercices contribue également à promouvoir les processus métaboliques et à stimuler la consommation d'énergie, à perdre du poids.

Si vous effectuez les coups de poing avec précision et puissance, vous renforcerez le haut de votre corps et finirez par voir plus de définition musculaire. Les coups de pied renforceront vos jambes. Et les techniques du genou (une frappe dans laquelle vous poussez votre genou plié vers le haut) raffermiront vos muscles abdominaux ; en fait, tous les mouvements, lorsqu'ils sont effectués correctement, feront de votre torse une base solide qui vous permettra d'effectuer plus facilement les tâches quotidiennes.

Popularité

Le kickboxing est désormais un sport à la mode qui comprend des mouvements synthétisés à partir d'arts martiaux, des coups de poing rapides et puissants, un entraînement à haute intensité, adapté à une perte de poids rapide et sûre avec la santé. Le kickboxing est souvent considéré comme un sport pour hommes, mais maintenant beaucoup de femmes s'entraînent également au Kickboxing Fitness pour obtenir un physique mince et attrayant.

Kickboxing Fitness est l'une des formes d'exercices les plus populaires que les hommes et les femmes utilisent dans le monde pour perdre du poids. En plus des avantages d'une perte de poids sûre pour la santé, Kickboxing Fitness aide également les femmes à améliorer leur forme physique, leur confiance et leur autodéfense, des réflexes face à des situations dangereuses.

Parce qu'il s'agit d'une combinaison d'arts martiaux, le Kickboxing aide les entraîneurs à avoir le même esprit fort et persistant que les apprenants martiaux, en particulier en aidant à réduire efficacement le stress lorsque vous êtes stressé. Surtout dans la vie moderne.

Forme physique et poids

En plus des exercices de kickboxing consomment une grande quantité de calories. L'application propose également un plan de régime efficace pour perdre du poids de la manière la plus rapide et la plus sûre. KickBoxing renforce et tonifie vos jambes, vos bras, vos fessiers, votre dos et votre tronc en même temps. Vous vous déplacez tout au long de l'entraînement, ce qui vous fait brûler plus de calories tout en renforçant vos muscles.

Le jeûne, l'exercice de haute intensité est souvent appelé une méthode de perte de poids rapide. Ces méthodes sont vraiment efficaces mais font aussi mal à votre santé, à votre corps, voire à des effets extrêmement dangereux. Alors, si vous voulez perdre du poids rapidement, trouvez une autre méthode, sûre, plus efficace, comme apprendre le kickboxing pour perdre du poids, réduire la graisse du ventre par exemple.

Développez votre endurance, améliorez votre autodéfense, votre coordination et votre flexibilité, et brûlez des calories tout en développant des muscles maigres avec cet entraînement amusant et stimulant. Le Kickboxing Fitness est un sport pratiqué sous haute intensité et mouvements forts. Les experts estiment que chaque heure de Kickboxing Fitness peut brûler jusqu'à 1000 calories. Beaucoup de personnes qui pratiquent ce sport perdent un poids de 5 à 10 kg par mois.

-Caractéristiques-

• Vidéos hors ligne, pas besoin d'Internet.

• Description de chaque grève.

• Vidéo de haute qualité pour chaque grève.

• Chaque vidéo comporte deux parties : ralenti et mouvement normal.

• Vidéos en ligne, courtes et longues vidéos.

• Des vidéos didactiques pour chaque grève, et comment l'exécuter étape par étape.

• Apprenez à bloquer toute grève avec des vidéos d'instructions détaillées.

• Échauffement et étirements et routine avancée.

• Notification quotidienne et configurer des jours de formation pour les notifications et définir l'heure spécifique.

• Facile à utiliser, exemple et interface utilisateur conviviale.

• Beau design, rapide et stable, musique géniale.

• Partagez les frappes vidéo du didacticiel avec votre famille et vos amis.

• Absolument aucun équipement de gymnastique requis pour l'entraînement physique. Utilisez l'application à tout moment, n'importe où.