KickBoxing Training - Videos

Filmy offline i online, Trenuj w domu, Początkujący i zaawansowany, Strajki i bloki

KickBoxing to sztuka walki, sport, to połączenie aerobiku, boksu i sztuk walki. Dzięki intensywnym ćwiczeniom, które koordynują aktywność mięśni, aby zwiększyć szybkość, siłę i kondycję, kickBoxing spala dużą ilość kalorii, według szacunków ponad 1000 kalorii na godzinę, pomagając ludziom nauczyć się boksu, schudnąć, skutecznie zredukować tłuszcz brzuszny w jamie brzusznej , ramiona, okolice ud, redukują dużą ilość nadmiaru tkanki tłuszczowej w organizmie, nie tylko to, że ruch podczas wykonywania ćwiczeń pomaga również promować zbyt procesy metaboliczne i stymulować zużycie energii, schudnąć.

Jeśli wykonujesz uderzenia z precyzją i mocą, wzmocnisz górną część ciała i ostatecznie zobaczysz większą definicję mięśni. Kopnięcia wzmocnią Twoje nogi. A techniki kolanowe (uderzenie, w którym wypychasz zgięte kolano w górę) wzmocnią mięśnie brzucha; w rzeczywistości wszystkie ruchy, jeśli zostaną wykonane poprawnie, sprawią, że twój tułów stanie się solidną podstawą, która ułatwi ci wykonywanie codziennych zadań.

Popularność

Kickboxing to obecnie modny sport, który obejmuje ruchy syntetyzowane ze sztuk walki, szybkie i silne uderzenia, trening o wysokiej intensywności, odpowiedni do szybkiej i bezpiecznej utraty wagi ze zdrowiem. Kickboxing jest często określany jako sport dla mężczyzn, ale teraz wiele kobiet trenuje również w Kickboxing Fitness, aby uzyskać szczupłą i atrakcyjną sylwetkę.

Kickboxing Fitness to jedna z najpopularniejszych na świecie form ćwiczeń, z których korzystają mężczyźni i kobiety, aby schudnąć. Oprócz bezpiecznych korzyści zdrowotnych dla utraty wagi, Kickboxing Fitness pomaga również kobietom poprawić kondycję, pewność siebie i samoobronę, refleks w niebezpiecznych sytuacjach.

Ponieważ jest to połączenie sztuk walki, Kickboxing pomaga trenerom mieć tego samego silnego i wytrwałego ducha, co osoby uczące się sztuk walki, szczególnie pomagając skutecznie redukować stres, gdy jesteś zestresowany. Zwłaszcza we współczesnym życiu.

Sprawność i waga

Oprócz ćwiczeń kickboxingu zużywasz dużą ilość kalorii. Aplikacja ma również skuteczny plan diety, aby schudnąć w najszybszy i najbezpieczniejszy sposób, KickBoxing wzmacnia i tonizuje nogi, ramiona, pośladki, plecy i rdzeń jednocześnie. Przechodzisz przez cały trening, co powoduje, że spalasz więcej kalorii, jednocześnie wzmacniając mięśnie.

Post, ćwiczenia o wysokiej intensywności są często nazywane metodą szybkiej utraty wagi. Te metody są naprawdę skuteczne, ale także powodują pogorszenie zdrowia, organizmu, a nawet skrajnie niebezpieczne skutki. Tak więc, jeśli chcesz szybko schudnąć, znajdź inną metodę, bezpieczniejszą, bardziej skuteczną, taką jak nauka kickboxingu, aby schudnąć, na przykład zmniejszenie tłuszczu z brzucha.

Buduj wytrzymałość, popraw samoobronę, koordynację i elastyczność oraz spalaj kalorie podczas budowania beztłuszczowej masy mięśniowej dzięki temu zabawnemu i wymagającemu treningowi. Kickboxing Fitness to sport uprawiany z dużą intensywnością i silnymi ruchami. Eksperci szacują, że każda godzina Kickboxing Fitness może spalić nawet 1000 kalorii. Wiele osób uprawiających ten sport traci na wadze od 5 do 10 kg miesięcznie.

-Cechy-

• Filmy offline, bez internetu.

• Opis każdego strajku.

• Wysokiej jakości wideo dla każdego uderzenia.

• Każdy film składa się z dwóch części: Zwolnione tempo i Normalny ruch.

• Filmy online, krótkie i długie filmy.

• Filmy instruktażowe dla każdego uderzenia i jak je wykonać krok po kroku.

• Dowiedz się, jak blokować wszelkie uderzenia, korzystając ze szczegółowych filmów instruktażowych.

• Rozgrzewka i rozciąganie oraz zaawansowana rutyna.

• Codzienne powiadomienia i ustaw dni szkoleniowe dla powiadomień i ustaw konkretną godzinę.

• Łatwy w użyciu, przykładowy i przyjazny interfejs użytkownika.

• Piękny design, szybka i stabilna, niesamowita muzyka.

• Udostępniaj filmy instruktażowe rodzinie i znajomym.

• Absolutnie nie jest wymagany sprzęt do ćwiczeń podczas treningu. Korzystaj z aplikacji zawsze i wszędzie.