MoodDiary BETA

Votre personnel Mood Diary.

L'application est encore en Beta! Si vous avez un problème ou une rétroaction: http://mooddiary.helpsite.io/

Devenez un Alpha-testeur: https://play.google.com/apps/testing/de.jonathansautter.stimmungstagebuch

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Cette application vous donne un moyen facile et efficace d'enregistrer votre humeur dans la vie quotidienne. Avec l'aide de cette application, vous pouvez suivre et discuter des progrès réalisés avec la thérapie, avec votre médecin / psychothérapeute.

Cependant, le journal peut également vous aider à planifier des activités et votre journée.

Une des techniques comportementales cognitives les plus importantes est l'introspection, l'observation des activités, des pensées et des humeurs. Il permet à vous et votre thérapeute d'acquérir une vue d'ensemble plus objective de vos maux et de vérifier les causes possibles des changements ou des symptômes au cours de la journée ou de la semaine. Vous pouvez, au début de la psychothérapie, de développer une première image des problèmes et de penser des points de départ pour les changements de comportement ensemble.

✔ Idéal pour les personnes souffrant de soucis, la panique ou de dépression

✔ Ne jamais oublier une entrée avec des rappels individuels

✔ intégré affichage du calendrier et de gérer vos entrées

✔ L'analyse des entrées avec le schéma interactif

✔ entrées à l'exportation pour un traitement ultérieur, par exemple exceller

✔ Protection par mot de passe

✔ gratuit sans publicité!