Pull Up Bar

Barre de traction – Entraînements complets du haut du corps à la maison

S'il y a quelque chose qui se rapproche de l'exercice parfait, c'est le pull-up. Il travaille les épaules, les bras et le dos, et augmente également l'endurance et la flexibilité. Variez votre forme et vous pourrez renforcer votre tronc et travailler d'autres groupes musculaires qui voient rarement une action. Et vous pouvez les faire presque n'importe où - aucune salle de gym n'est requise. C'est pourquoi les barres de traction sont un élément essentiel du fitness à domicile.

Cette barre de traction est unique en ce sens qu'elle n'endommage ni ne marque la garniture autour de la porte et qu'elle ne nécessite pas de vis / à visser dans le cadre de la porte.