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可在安卓獲取Pull Up Bar的歷史版本
拉桿——在家中完成上身鍛煉
如果有什麼接近完美的練習，那就是引體向上。它可以鍛煉肩膀、手臂和背部，還可以增加耐力和柔韌性。改變你的形式，你可以加強你的核心並鍛煉其他很少看到任何動作的肌肉群。而且你幾乎可以在任何地方進行——不需要健身房。這就是為什麼引體向上是家庭健身必不可少的原因。
這種上拉桿的獨特之處在於它不會損壞或標記門口周圍的裝飾，並且不需要將螺釘/擰入門框。
最新版本1更新日誌
Last updated on 2022年03月07日
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Pull Up Bar
1 by ExceptionBond
2022年03月07日