30 Days Workout

Latihan 30 Hari menyediakan rutinitas latihan harian untuk semua kelompok otot utama Anda.

Latihan 30 Hari

Tantangan Kebugaran 30 Hari - Latihan Rumahan menyediakan rutinitas latihan harian untuk semua kelompok otot utama Anda. Hanya dalam beberapa menit sehari, Anda dapat membentuk otot dan menjaga kebugaran di rumah tanpa harus pergi ke gym.

Rutinitas pemanasan dan peregangan dirancang untuk memastikan Anda berolahraga dengan cara yang ilmiah. Dengan panduan animasi dan video untuk setiap latihan, Anda dapat memastikan bahwa Anda menggunakan bentuk yang benar selama setiap latihan.

Dengan sepenuhnya mempertimbangkan aturan latihan, Latihan Tantangan Fit 30 Hari meningkatkan intensitas latihan selangkah demi selangkah, sehingga Anda dapat dengan mudah mengikuti latihan harian. Tidak perlu pergi ke gym, cukup gunakan berat badan Anda dan luangkan waktu beberapa menit sehari, 30 Day Fit Challenge Workout akan sangat membantu Anda menjaga kebugaran dan menurunkan berat badan secara efektif.

Latihan di rumah, cocok untuk siapa saja kapan saja. Latihan Tantangan Fit 30 Hari, dirancang oleh pelatih kebugaran profesional, terbukti secara ilmiah membantu meningkatkan kebugaran dan kesehatan. Selain itu, aplikasi ini dapat melakukan sinkronisasi dengan data kalori yang dibakar di Google Fit.

Fitur Utama Latihan Rumahan - Tanpa Peralatan :

- Personalisasi rencana Anda dengan latihan penurunan berat badan sederhana untuk pria dan wanita.

- Rutinitas latihan 30 hari untuk perut six pack dan tubuh yang lebih kuat.

- Rutin pemanasan dan peregangan.

- Tidak ada peralatan, tidak ada gym, latihan berat badan.

- Pelatihan luar biasa untuk manajemen berat badan dan pembentukan otot.

- Sesuaikan pengingat latihan Anda.

- Latihan berdampak rendah.

- Panduan video dan animasi terperinci.

- Intensitas latihan meningkat selangkah demi selangkah.

- Grafik melacak tren berat badan Anda.

- Latihan kehilangan lemak, latihan perut, latihan dada, latihan kaki, latihan lengan.

- Cocok untuk semua orang, pemula, pro, pria, wanita, remaja dan manula.

- Menurunkan berat badan dengan pelatih pribadi.

- Tantangan perut 30 hari.

- Tantangan tubuh penuh 30 hari.

- Tantangan pantat 30 hari.

- Secara bertahap meningkatkan intensitas latihan.

- Bagikan dengan teman Anda di media sosial.

Rencana Latihan dengan Level Berbeda

Lose Belly Fat, Rock Hard Abs, dan Six Pack Abs - 3 level rencana latihan ini membantu Anda menghilangkan lemak perut dan membangun otot perut selangkah demi selangkah. Apakah Anda seorang pemula atau pro, Anda dapat menemukan latihan yang cocok untuk Anda. Latihan yang berbeda disiapkan setiap hari agar tetap segar dan menyenangkan.

Latihan di Rumah

Luangkan beberapa menit sehari untuk mendapatkan perut six pack dengan latihan di rumah. Tidak perlu peralatan, cukup gunakan berat badan Anda untuk berolahraga di rumah.

Aplikasi Latihan Kekuatan

Ini bukan hanya aplikasi membangun otot, tetapi juga aplikasi latihan kekuatan. Jika Anda masih mencari latihan pembentukan otot, aplikasi pembentukan otot, atau aplikasi latihan kekuatan, aplikasi pembentukan otot ini adalah yang terbaik yang dapat Anda temukan di antara aplikasi pembentukan otot.

Panduan Animasi dan Video

6 Pack Abs - Abs Workout telah terbukti secara ilmiah membantu memperkuat semua otot perut Anda. Dengan panduan animasi dan video, Anda dapat memastikan bahwa Anda melakukan setiap latihan dengan aman dan efektif.

Pembakaran Lemak Perut

Aplikasi ini memiliki latihan pembakaran lemak perut, latihan inti, latihan menghilangkan lemak perut. Latihan pembakaran lemak perut ini, latihan inti, latihan menghilangkan lemak perut terbukti membantu membangun otot perut. Keringat dengan latihan inti kami dan hilangkan latihan lemak perut!

Pelatih Kebugaran

Semua olahraga & latihan dirancang oleh pelatih kebugaran profesional. Panduan latihan melalui olahraga & latihan, seperti memiliki pelatih kebugaran pribadi di saku Anda!

Beberapa Latihan

Push up, squat, sit up, plank, crunch, wall sit, jumping jack, punch, triceps dips, lunges...

Latihan Singkat

Kami memiliki latihan singkat untuk orang yang tidak punya banyak waktu untuk berolahraga, Anda akan berkeringat dan detak jantung cepat dalam beberapa menit. HIIT (pelatihan interval intensitas tinggi) ini dapat memaksimalkan hasilnya.

Kami senang memberi Anda kesempatan untuk melatih kaki & pantat Anda dalam mode aman, berolahraga di rumah, tanpa risiko. Dorong kuat kaki Anda dan lihat hasilnya dalam beberapa minggu di pantat Anda. Bersiaplah untuk musim panas mendatang dan raih bokong & kaki yang sempurna dengan Aplikasi tantangan 30 hari yang menakjubkan ini.

Terima kasih.!!