30-Minute Mediterranean Diet

101 Resep Mudah dan Beraroma untuk Kesehatan Seumur Hidup

Temukan betapa mudahnya menerapkan diet Mediterania

Manjakan diri dengan makanan sehat yang mudah disiapkan, berkat aplikasi. Dengan aplikasi ini di tangan, Anda akan belajar tentang prinsip panduan diet, bahan yang umum digunakan, dan manfaat kesehatan potensial seperti menurunkan kolesterol dan mengurangi risiko penyakit jantung untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Apa yang membedakan aplikasi sehat ini:

- RESEP LEZAT: Baik Anda ingin memulai hari dengan sarapan yang lezat atau bersantai dengan makan malam yang lezat, Anda akan menemukan resep langsung seperti roti panggang alpukat, granola kacang madu cepat, dan sup jelai jamur, yang dibuat dari bahan-bahan sederhana.

- MAKANAN CEPAT: Hidangan dapat disiapkan dalam 30 menit (atau kurang), dan resep menyoroti waktu persiapan dan waktu memasak.

- TRANSISI MUDAH MENUJU DIET: Menerapkan pola makan Mediterania tanpa rasa sakit dengan makanan sehari-hari yang bebas rewel yang sempurna untuk orang yang kekurangan waktu atau dengan pengalaman memasak yang terbatas di dapur.

- Rangkullah kebiasaan makan yang sehat dengan hidangan Mediterania yang cepat dan sederhana ini.