30-Minute Mediterranean Diet

101 простой вкусный рецепт для здоровья на всю жизнь

Узнайте, как легко перейти на средиземноморскую диету

Побалуйте себя здоровой едой, которую легко приготовить, благодаря приложению. С этим приложением вы узнаете об основных принципах диеты, часто используемых ингредиентах и ​​потенциальных преимуществах для здоровья, таких как снижение уровня холестерина и снижение риска сердечных заболеваний для поддержания здорового тела в целом.

Что отличает это здоровое приложение:

- ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Если вы хотите начать день с плотного завтрака или закончить его восхитительным ужином, вы найдете простые рецепты, такие как тосты с авокадо, быстрые медово-ореховые мюсли и грибной суп из ячменя, приготовленные из простых ингредиентов.

- БЫСТРЫЕ БЛЮДА: Блюда можно приготовить за 30 минут (или меньше), а в рецептах указано время подготовки и приготовления.

- ЛЕГКИЙ ПЕРЕХОД НА ДИЕТУ: переход на средиземноморскую диету проходит безболезненно благодаря простым ежедневным приемам пищи, которые идеально подходят для людей с ограниченным временем или с ограниченным опытом приготовления пищи на кухне.

- Придерживайтесь здоровых привычек питания с помощью этих быстрых и простых средиземноморских блюд.