Bellabeat Wellness Coach

Aplikasi resmi untuk pelacak kesehatan dan kebugaran Bellabeat

- Aplikasi Kesehatan Wanita dengan Enkripsi Kunci Pribadi Opsional

- Ditampilkan di Vogue, Forbes, Poosh, Elle, Cosmopolitan, Insider & lainnya

Bellabeat Wellness Coach secara rutin memperbarui konten untuk panduan kesehatan wanita. Program kesehatan yang dipersonalisasi & teknologi canggih telah membantu lebih dari 1 juta wanita mencapai tujuan kesehatan.

Data yang dikumpulkan melalui perangkat Bellabeat (Ivy, Leaf, Time & Spring) diterjemahkan menjadi pengetahuan yang dapat ditindaklanjuti melalui aplikasi, yang juga berfungsi sebagai perpustakaan konten kesehatan yang mencakup kebugaran, kecantikan, perhatian, hidrasi & nutrisi.

KEANGGOTAAN KESEHATAN PREMIUM

Bellabeat Coach dipersonalisasi berdasarkan data biometrik, gaya hidup & siklus hormonal. Dapatkan rutinitas olahraga, meditasi, latihan kesadaran, teknik menghilangkan stres, nutrisi pendukung tujuan, siklus, panduan kehamilan & pasca kehamilan & banyak lagi.

Lacak & terima ikhtisar data kesehatan bulanan dengan laporan Analisis & Kinerja Tubuh.

Lihat situs web kami untuk langganan standar & penawaran perangkat kami. Setelah langganan dibeli:

-Pembayaran akan dibebankan ke Akun iTunes Anda setelah konfirmasi pembelian

-Kecuali perpanjangan otomatis dimatikan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berjalan, langganan diperpanjang & ditagih secara otomatis

-Setelah pembelian, pengguna dapat mengubah langganan mereka & mematikan perpanjangan otomatis di pengaturan akun mereka

-Setiap bagian masa uji coba gratis yang tidak terpakai, jika ditawarkan, akan hangus saat pengguna membeli langganan publikasi tersebut

PELATIHAN

Pelatihan yang dipersonalisasi berdasarkan data biometrik, gaya hidup & siklus hormonal. Capai sasaran kesehatan Anda di bidang penurunan berat badan, kebugaran, keseimbangan hormonal, tidur, penuaan yang sehat, keintiman, atau kesehatan & kesejahteraan umum.

PERPUSTAKAAN KONTEN KESEHATAN

Kebugaran: yoga, pilates, bentuk & kekuatan, mobilitas & peregangan, kardio, kebugaran sebelum & sesudah melahirkan

Mindfulness: latihan pernapasan, afirmasi, meditasi, binaural beats, musik relaksasi, suara alam, meditasi untuk ibu, ASMR & lainnya

Nutrisi: Bahan-bahan kuat yang mendukung tubuh Anda sepanjang siklus hormonal, resep fase siklus, nutrisi & suplementasi sebelum & sesudah melahirkan

Kecantikan: panduan pendukung siklus, video petunjuk, yoga wajah, akademi perawatan kulit, resep perawatan kulit DIY

Ibu Baru & Ibu Hamil: podcast Trimester Keempat yang memandu Anda melalui persiapan kelahiran & menjadi ibu, meditasi, kebugaran pascapersalinan, nutrisi pascapersalinan, kebugaran kehamilan

Bacaan Cepat: artikel pendukung tujuan

AKTIVITAS

-Wawasan tentang kemajuan aktivitas

-Lacak & pantau langkah, waktu aktif, energi yang terbakar, jarak & durasi aktivitas

TIDUR

-Lacak & pantau pola tidur

-Identifikasi periode cahaya, pemulihan tidur & terjaga

-Memahami efisiensi & kualitas tidur

KEHATI-HATIAN

-Kurangi stres & kecemasan dengan latihan kesadaran

-Lacak meditasi dengan Leaf/Ivy untuk menentukan tingkat ketenangan

-Lacak Koherensi Jantung & Laju Pernafasan (Eksklusif Ivy)

SIKLUS MENSTRUASI

-Enkripsi Kunci Pribadi Sesuai Permintaan

-Lacak periode & fase siklus menstruasi

-Log suasana hati, gejala, berat badan & suhu

-Bimbingan berdasarkan siklus hormonal & kebutuhan individu Anda

HIDRASI

-Dapatkan pengingat, lacak asupan air & pantau kemajuan

-Bekerja secara optimal dengan Spring

MENEKANKAN

-Pelajari keterampilan manajemen stres

-Lihat kebiasaan gaya hidup mana yang berdampak pada stres

SKOR KESEHATAN

-Skor Kesehatan menunjukkan kemajuan langkah, aktivitas, tidur, meditasi & hidrasi sepanjang hari & malam

SKOR KESIAPAN (IVY+)

-Umpan balik biometrik yang mengukur kesiapan tubuh

-Lacak suhu, detak jantung, laju pernapasan & koherensi jantung

-Optimalkan latihan dengan wawasan biometrik

WAWASAN

-Video & artikel informatif

-Dapatkan pengetahuan untuk meningkatkan kebiasaan kesehatan, praktik terbaik untuk umpan balik biometrik yang optimal, panduan siklus menstruasi

INTEGRASI

Sinkronkan data tertentu yang diukur dengan Leaf, Ivy, atau Time ke aplikasi Google Fit (opsional)

UNTUK PEMBARUAN

Untuk detail spesifik tentang apa yang berubah dengan pembaruan spesifik apa pun, jangan ragu untuk menghubungi kami di [email protected]

Ketentuan Layanan: https://bellabeat.com/terms-of-use/