Bellabeat Wellness Coach

Ứng dụng chính thức cho bộ theo dõi sức khỏe và sức khỏe Bellabeat

- Ứng dụng sức khỏe phụ nữ có mã hóa khóa riêng tùy chọn

- Nổi bật trên tạp chí Vogue, Forbes, Poosh, Elle, Cosmopolitan, Insider, v.v.

Bellabeat Wellness Coach thường xuyên cập nhật nội dung hướng dẫn sức khỏe cho phụ nữ. Các chương trình sức khỏe được cá nhân hóa và công nghệ tiên tiến đã giúp hơn 1 triệu phụ nữ đạt được mục tiêu về sức khỏe.

Dữ liệu được thu thập qua các thiết bị của Bellabeat (Ivy, Leaf, Time & Spring) được chuyển thành kiến ​​thức hữu ích thông qua ứng dụng, ứng dụng này đóng vai trò như một thư viện nội dung chăm sóc sức khỏe bao gồm thể dục, sắc đẹp, chánh niệm, hydrat hóa và dinh dưỡng.

HỘI VIÊN SỨC KHỎE CAO CẤP

Bellabeat Coach được cá nhân hóa dựa trên dữ liệu sinh trắc học, lối sống và chu kỳ nội tiết tố. Nhận các thói quen tập luyện, thiền định, bài tập chánh niệm, kỹ thuật giảm căng thẳng, dinh dưỡng hỗ trợ mục tiêu, chu kỳ, hướng dẫn mang thai & sau khi mang thai, v.v.

Theo dõi và nhận tổng quan về dữ liệu sức khỏe hàng tháng với báo cáo Hiệu suất & Phân tích Cơ thể.

Xem trang web của chúng tôi để biết các ưu đãi về thiết bị và đăng ký tiêu chuẩn của chúng tôi. Sau khi đăng ký được mua:

-Thanh toán sẽ được tính vào Tài khoản iTunes của bạn sau khi xác nhận mua hàng

-Trừ khi tính năng tự động gia hạn bị tắt ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại, đăng ký sẽ tự động gia hạn và tính phí

-Sau khi mua, người dùng có thể sửa đổi đăng ký của mình và tắt tính năng tự động gia hạn trong cài đặt tài khoản của họ

-Bất kỳ phần chưa sử dụng nào trong thời gian dùng thử miễn phí, nếu được cung cấp, sẽ bị mất khi người dùng mua đăng ký ấn bản đó

Huấn luyện

Huấn luyện cá nhân hóa dựa trên dữ liệu sinh trắc học, lối sống và chu kỳ nội tiết tố. Đạt được các mục tiêu về sức khỏe của bạn trong các lĩnh vực giảm cân, thể dục, cân bằng nội tiết tố, giấc ngủ, lão hóa khỏe mạnh, sự thân mật hoặc sức khỏe & phúc lợi nói chung.

THƯ VIỆN NỘI DUNG SỨC KHỎE

Thể hình: yoga, pilates, hình thể & sức mạnh, khả năng vận động và giãn cơ, tim mạch, thể dục trước và sau khi sinh

Chánh niệm: các bài tập thở, khẳng định, thiền định, nhịp hai tai, nhạc thư giãn, âm thanh của thiên nhiên, thiền cho mẹ, ASMR, v.v.

Dinh dưỡng: Các thành phần năng lượng hỗ trợ cơ thể bạn trong suốt chu kỳ nội tiết tố, công thức nấu ăn theo từng giai đoạn của chu kỳ, dinh dưỡng & bổ sung trước & sau khi sinh

Làm đẹp: hướng dẫn hỗ trợ chu kỳ, video hướng dẫn, yoga mặt, học viện chăm sóc da, công thức chăm sóc da DIY

Những bà mẹ mới và đang mang thai: podcast trong Tam cá nguyệt thứ tư hướng dẫn bạn chuẩn bị sinh con và làm mẹ, thiền định, tập thể dục sau sinh, dinh dưỡng sau sinh, tập thể dục khi mang thai

Đọc nhanh: các bài viết hỗ trợ mục tiêu

HOẠT ĐỘNG

- Cái nhìn sâu sắc về tiến độ hoạt động

-Theo dõi và giám sát các bước, thời gian hoạt động, năng lượng đốt cháy, khoảng cách và thời gian hoạt động

NGỦ

-Theo dõi và giám sát các kiểu ngủ

-Xác định thời gian ngủ nhẹ, phục hồi và thức

-Hiểu hiệu quả và chất lượng giấc ngủ

SỰ QUAN TÂM

-Giảm căng thẳng và lo lắng bằng các bài tập chánh niệm

-Theo dõi thiền định với Lá/Cây thường xuân để xác định mức độ bình tĩnh

-Theo dõi nhịp tim và nhịp hô hấp (Độc quyền của Ivy)

CHU KỲ KINH NGUYỆT

-Mã hóa khóa riêng theo yêu cầu

-Theo dõi thời gian và giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt

-Log tâm trạng, triệu chứng, cân nặng và nhiệt độ

-Hướng dẫn dựa trên chu kỳ nội tiết tố và nhu cầu cá nhân của bạn

THỦY LỰC

-Nhận lời nhắc, theo dõi lượng nước uống và theo dõi tiến độ

-Hoạt động tối ưu với Spring

NHẤN MẠNH

-Học kỹ năng quản lý căng thẳng

-Xem thói quen sinh hoạt nào ảnh hưởng đến căng thẳng

ĐIỂM SỨC KHỎE

-Điểm Sức khỏe cho thấy tiến trình bước đi, hoạt động, giấc ngủ, thiền định và quá trình hydrat hóa suốt cả ngày lẫn đêm

ĐIỂM SẴN SÀNG (IVY+)

-Phản hồi sinh trắc học đo mức độ sẵn sàng của cơ thể

-Theo dõi nhiệt độ, nhịp tim, nhịp thở và sự kết hợp của tim

-Tối ưu hóa tập luyện với cái nhìn sâu sắc sinh trắc học

cái nhìn sâu sắc

-Video và bài viết thông tin

-Nhận kiến ​​thức để cải thiện thói quen chăm sóc sức khỏe, các phương pháp hay nhất để phản hồi sinh trắc học tối ưu, hướng dẫn chu kỳ kinh nguyệt

TÍCH HỢP

Đồng bộ hóa một số dữ liệu nhất định được đo bằng Lá, Cây thường xuân hoặc Thời gian với ứng dụng Google Fit (tùy chọn)

ĐỂ CẬP NHẬT

Để biết chi tiết cụ thể về những gì đã thay đổi với bất kỳ bản cập nhật cụ thể nào, vui lòng liên hệ với chúng tôi tại [email protected]

Điều khoản dịch vụ: https://bellabeat.com/terms-of-use/