Bellabeat Wellness Coach

Bellabeat 건강 및 웰빙 추적기를 위한 공식 앱

- 개인 키 암호화 옵션을 갖춘 여성 건강 앱

- Vogue, Forbes, Poosh, Elle, Cosmopolitan, Insider 등에 소개되었습니다.

Bellabeat Wellness Coach는 정기적으로 여성 건강 지침 콘텐츠를 업데이트합니다. 맞춤형 건강 프로그램과 첨단 기술은 100만 명 이상의 여성이 웰빙 목표를 달성하는 데 도움이 되었습니다.

Bellabeat의 장치(Ivy, Leaf, Time & Spring)를 통해 수집된 데이터는 앱을 통해 실행 가능한 지식으로 변환되며, 이는 피트니스, 미용, 마음 챙김, 수분 공급 및 영양을 다루는 웰니스 콘텐츠 라이브러리의 역할도 합니다.

프리미엄 웰니스 멤버십

Bellabeat Coach는 생체 인식, 라이프스타일, 호르몬 주기 데이터를 기반으로 개인화되었습니다. 운동 루틴, 명상, 마음챙김 운동, 스트레스 해소 기술, 목표 지원 영양, 주기, 임신 및 임신 후 지도 등을 받아보세요.

신체 분석 및 성과 보고서를 통해 월간 건강 데이터 개요를 추적하고 받아보세요.

표준 구독 및 장치 제안은 당사 웹사이트를 참조하세요. 구독을 구매한 후:

-구매 확인 후 iTunes 계정으로 결제 금액이 청구됩니다.

-현재 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 자동 갱신을 끄지 않으면 구독이 자동으로 갱신되고 청구됩니다.

-구매 후 사용자는 계정 설정에서 구독을 수정하고 자동 갱신을 끌 수 있습니다.

-무료 평가판 기간 중 사용하지 않은 부분이 제공되는 경우 사용자가 해당 출판물에 대한 구독을 구매할 때 상실됩니다.

코칭

생체인식, 라이프스타일, 호르몬 주기 데이터를 기반으로 한 맞춤형 코칭. 체중 감량, 피트니스, 호르몬 균형, 수면, 건강한 노화, 친밀감, 일반적인 건강 및 웰빙 분야에서 웰니스 목표를 달성하세요.

웰니스 콘텐츠 라이브러리

피트니스: 요가, 필라테스, 몸매 및 근력, 이동성 및 스트레칭, 유산소 운동, 산전 및 산후 피트니스

마음챙김: 호흡 운동, 긍정, 명상, 바이노럴 비트, 휴식 음악, 자연의 소리, 엄마를 위한 명상, ASMR 등

영양: 호르몬 주기, 주기 단계 레시피, 산전 및 산후 영양 및 보충제 전반에 걸쳐 신체를 지탱하는 파워 성분

뷰티: 사이클 지원 안내, 사용법 동영상, 페이스 요가, 스킨케어 아카데미, DIY 스킨케어 레시피

신규 및 예비 엄마: 출산 및 산모 준비, 명상, 산후 피트니스, 산후 영양, 임신 피트니스를 안내하는 제4삼분기 팟캐스트

빠른 읽기: 목표 지원 기사

활동

-활동 진행 상황에 대한 통찰력

- 걸음 수, 활동 시간, 에너지 소모량, 거리 및 활동 기간을 추적하고 모니터링합니다.

잠

-수면 패턴 추적 및 모니터링

-밝은 수면, 회복 수면 및 깨어 있는 기간을 식별합니다.

-수면 효율성 및 품질 이해

마음챙김

- 마음챙김 운동으로 스트레스와 불안을 줄입니다.

-평온함 수준을 결정하기 위해 Leaf/Ivy로 명상을 추적합니다.

-심장 일관성 및 호흡수 추적(아이비 독점)

생리주기

-주문형 개인 키 암호화

-월경 주기의 기간 및 단계를 추적합니다.

- 기분, 증상, 체중, 체온 기록

-호르몬 주기와 개인의 필요에 따른 지도

수분 공급

-알림 받기, 물 섭취량 추적 및 진행 상황 모니터링

-Spring과 최적으로 작동

스트레스

-스트레스 관리 기술을 배우세요.

- 어떤 생활습관이 스트레스에 영향을 미치는지 알아보세요.

웰빙 점수

-웰니스 점수는 낮과 밤에 걸쳐 걸음 수, 활동, 수면, 명상 및 수분 공급 진행 상황을 보여줍니다.

준비도 점수(IVY+)

-신체 준비 상태를 측정하는 생체 인식 피드백

- 체온, 심박수, 호흡수 및 심장 일관성을 추적합니다.

-생체 인식 통찰력으로 운동 최적화

통찰력

- 유익한 비디오 및 기사

-웰빙 습관 개선을 위한 지식, 최적의 생체 인식 피드백을 위한 모범 사례, 월경 주기 안내

통합

Leaf, Ivy 또는 Time에서 측정한 특정 데이터를 Google Fit 앱에 동기화합니다(선택사항).

업데이트용

특정 업데이트로 변경된 사항에 대한 자세한 내용을 알아보려면 언제든지 [email protected]으로 문의해 주세요.

서비스 약관: https://bellabeat.com/terms-of-use/