Body Calculator

Ukuran Tubuh: BMI, RFM, AjBW, LBM, berat badan normal dan ideal, bentuk tubuh

Kalkulator Indeks Massa Tubuh (BMI) adalah alat yang berguna untuk mengukur apakah Anda kelebihan berat badan, kekurangan berat badan, atau benar.

Kalkulator Relative Fat Mass (RFM) memprediksi lemak tubuh. Formula RFM berbeda untuk pria dan wanita, dan hanya menggunakan dua ukuran: tinggi dan lingkar pinggang.

Adjusted body weight (AjBW) adalah ukuran yang digunakan untuk menghitung kebutuhan nutrisi seseorang, populer di kalangan ahli diet ketika mereka ditugaskan untuk menyiapkan program penurunan berat badan. Ini sangat berguna ketika pasien kelebihan berat badan atau obesitas.

Kalkulator lemak tubuh adalah alat yang dirancang untuk membantu Anda memperkirakan berapa persen dari total berat badan Anda yang merupakan lemak tubuh.

Lean body mass (LBM) adalah berat badan Anda jika Anda tidak memiliki lemak tubuh.

Kalkulator Berat Badan Normal dan Ideal (IBW) menggunakan empat rumus berbeda untuk menemukan berat badan ideal Anda dan didasarkan pada jenis kelamin dan tinggi badan.

Selama Anda berada dalam kisaran berat badan normal BMI, Anda baik-baik saja - jangan melakukan diet ketat hanya untuk mencapai angka spesifik itu! Selain itu, kalkulator IBW hanya berlaku untuk orang dewasa. Jangan gunakan untuk menemukan kisaran berat badan yang tepat untuk anak-anak - berkonsultasilah dengan spesialis. Juga, jangan gunakan jika Anda sedang hamil.

Semua variasi rumus memberikan hasil yang berbeda dengan data awal yang sama. Mereka dapat digabungkan dengan mengatakan bahwa berat badan yang ideal adalah berat badan yang sehat. Salah satu yang tidak menyebabkan ketidaknyamanan bagi Anda secara pribadi dan tidak menyebabkan munculnya berbagai penyakit.

Dengan menggunakan aplikasi ini, Anda dapat memecahkan masalah mendesak "Apa bentuk tubuh saya ini?", Dan Anda dapat menggunakan pengetahuan ini untuk keuntungan Anda. Membuat pilihan berdasarkan informasi saat berpakaian atau berbelanja pakaian pasti akan membuat Anda menjadi orang yang lebih percaya diri dan cantik!

Tetap sehat! :)