Catzy

Kesehatan Mental & Pelacak Kebiasaan

Catzy adalah aplikasi perawatan diri untuk membantu Anda fokus pada kesehatan mental Anda.

Catzy adalah mitra Anda dalam perjalanan menuju perawatan diri. Ini membantu Anda memperoleh kesehatan, kepercayaan diri, dan energi, memberdayakan Anda untuk mengatasi dan melupakan rintangan yang dulunya tampak tidak dapat diatasi.

Nikmati fitur Catzy yang dirancang khusus untuk Anda:

● Tetapkan TUJUAN

Rencanakan rutinitas dan kebiasaan harian Anda dengan menetapkan tujuan yang dapat dicapai. Dengan tindakan yang berulang-ulang, kebiasaan ini secara alami akan menyatu dengan hidup Anda. Catzy juga menawarkan daftar tujuan perawatan diri untuk mendukung Anda dalam membangun gaya hidup sehat.

● REFLEKSI

Baik Anda kesulitan tidur, motivasi rendah, menghilangkan stres, atau fokus, Catzy memberikan petunjuk bijaksana untuk membantu Anda mengeksplorasi kebutuhan emosional Anda. Refleksi ini memandu Anda menuju pengelolaan suasana hati yang lebih baik, menghilangkan kecemasan, dan rasa kedamaian dan kekuatan batin yang diperbarui.

● KALENDER SUASANA

Catzy melacak emosi Anda, memungkinkan Anda mencatat setiap pembaruan emosi. Tinjau entri sebelumnya untuk mendapatkan wawasan tentang pola emosional Anda, membantu Anda lebih memahami diri sendiri dan menyambut setiap awal yang baru.

Setiap hari adalah awal yang baru—mulailah merawat diri sendiri hari ini.