Catzy

Monitoraggio della salute mentale e delle abitudini

Catzy è un'app per la cura di te stesso che ti aiuta a concentrarti sulla tua salute mentale.

Catzy è il tuo partner nel percorso verso la cura di sé. Ti aiuta ad acquisire salute, sicurezza ed energia, consentendoti di superare e dimenticare ostacoli che una volta sembravano insormontabili.

Goditi le funzionalità di Catzy pensate apposta per te:

● FISSARE OBIETTIVI

Pianifica le tue routine e abitudini quotidiane fissando obiettivi raggiungibili. Con azioni ripetute, queste abitudini si fonderanno naturalmente nella tua vita. Catzy offre anche un elenco di obiettivi di cura di sé per supportarti nella costruzione di uno stile di vita sano.

● RIFLESSIONI

Che tu abbia problemi di sonno, scarsa motivazione, sollievo dallo stress o concentrazione, Catzy fornisce suggerimenti ponderati per aiutarti a esplorare i tuoi bisogni emotivi. Queste riflessioni ti guidano verso una migliore gestione dell’umore, sollievo dall’ansia e un rinnovato senso di pace e forza interiore.

● CALENDARIO DELL'UMORE

Catzy tiene traccia delle tue emozioni, permettendoti di registrare ogni aggiornamento emotivo. Rivedi le voci passate per ottenere informazioni dettagliate sui tuoi modelli emotivi, aiutandoti a comprendere meglio te stesso e ad abbracciare ogni nuovo inizio.

Ogni giorno è un nuovo inizio: inizia a prenderti cura di te oggi.