Use APKPure App
Get Latihan Harian Langkah demi La old version APK for Android
Aplikasi yang mengajarkan Anda untuk langkah demi langkah setiap hari
Latihan yang Harus Anda Lakukan Setiap Hari
Banyak gerakan ini akan membantu Anda terlihat lebih baik dan merasa lebih baik
Ada beberapa latihan yang tidak bisa Anda cukupi. Tiga contoh seperti itu: slide dinding, rotasi toraks, dan kenaikan pinggang satu kaki.
Secara khusus, bahwa tol adalah postur tubuh yang buruk, yang sering menyebabkan leher, bahu, dan nyeri punggung. Dan karena duduk dan merosot saat Anda mengetik, berselancar, atau teks bisa menghabiskan waktu berjam-jam di hari Anda, semakin sering Anda melakukan gerakan ini, semakin baik.
Bagian yang terbaik: Anda bisa melakukan latihan tanpa beban dan tanpa keringat ini di mana saja.
Latihan 1: Wall Slides
Hentikan apa yang sedang Anda lakukan sekarang, dan bayangkan ada tali yang menempel di langit-langit dada Anda. Sekarang bayangkan bahwa tali itu diperketat, menarik dada Anda lebih dekat ke langit-langit.
Jika ini terdengar familiar seperti: latihan aerobik, latihan sepeda, latihan punggung, latihan peregangan, latihan tutorial, latihan sehari-hari, latihan wanita! Untungnya, Anda telah datang ke tempat yang tepat. Aplikasi ini menawarkan semua yang anda butuhkan
Ini adalah cara yang baik untuk melihat seberapa banyak Anda merosot. Dan jika Anda melakukannya, Anda harus mulai melakukan latihan yang disebut wall slide dengan segera.
Latihan 2: Hip Raises
Bukan hanya merosot yang menyakitkan postur tubuh Anda. Cukup duduk juga bisa berbahaya.
Misalnya, saat Anda duduk terus-seperti kebanyakan dari kita - otot-otot di bagian depan pinggul menjadi pendek dan kencang.
Latihan 3: Rotasi toraks
Seperti slide dinding, ini adalah latihan hebat lainnya untuk postur tubuh bagian atas Anda. Lihatlah saja kantormu: Lihatlah siapa pun yang memiliki firasat di punggung atas? (Pastikan juga melihat secara jujur di cermin.)
Sekarang Anda tidak bisa memperbaiki 8 jam merosot hanya dengan satu latihan. Tapi Anda bisa melawan beberapa kerusakan harian dengan menggunakan rotasi toraks.
Tidak ada 1 App untuk Latihan Harian dengan langkah demi langkah di Android
Daftar Fitur:
* Amazing 1000+ Latihan Harian.
Mudah digunakan dan selalu GRATIS!
* 1000+ Latihan Harian dengan kualitas terbaik.
* Banyak Latihan Harian 1000+ yang sempurna dalam Kualitas HD.
* Anda bisa berbagi semua gambar ke media sosial dan lainnya
* Anda dapat mengatur semua gambar sebagai wallpaper, info kontak, layar kunci dan lainnya
* Anda bisa menambahkan Daily Exercise ke dalam daftar favorit
Mudah digunakan: tekan menu untuk mengatur, berbagi dan menambah favorit
* Zoom in, zoom out untuk semua gambar.
* Aplikasi bekerja secara offline. Tidak perlu mendownload wallpaper.
Koleksi 1000+ Daily Exercise mudah dilihat dan ditetapkan sebagai wallpaper.
* Mendukung semua resolusi layar dan perangkat (termasuk tablet).
Anda akan belajar bagaimana Latihan Harian seperti latihan aerobik, latihan sepeda, latihan punggung, latihan peregangan, tutorial latihan, latihan sehari-hari, latihan wanita.
Download sekarang dan nikmati 1000+ latihan Harian kami.
Last updated on Dec 9, 2017
No 1 App For the Daily Exercise with step by step in Android
Feature List:
* Amazing 1000+ Daily Exercise Step by Step.
* You can share all images to social media and other
* You can set all images as wallpaper, contact info, lock screen and other
* You can add Daily Exercise Step by Step into favorite
* Zoom in, zoom out for all images
* Application works offline. No need to download wallpapers
Download now and enjoy our 1000+ Daily Exercise Step by Step applications.
Diunggah oleh
Batbaatar Davaajargal
Perlu Android versi
Android 4.0+
Kategori
Laporkan
Latihan Harian Langkah demi La
7.1 by ARD Studio Dev
Dec 9, 2017