El Poder de la Mente Subconsci

Jauhkan pikiran sadar Anda sibuk dengan harapan yang terbaik.

Buku ini adalah salah satu dari sedikit pengecualian, mungkin karena dua faktor. Pertama, penulisnya, Joseph Murphy, adalah seorang pendeta populer dari Church of Divine Science dan kedua, karena bukunya berakar pada sains dan agama. Dari sudut pandang hari ini, buku ini terasa agak woo-woo, tetapi pada saat itu, buku itu menyentuh saraf yang tepat.

Itu sebabnya panduan praktis untuk memanipulasi perilaku Anda sendiri untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan ini telah terjual jutaan eksemplar dan tetap populer hingga saat ini. Berikut adalah 3 pelajaran untuk membantu Anda memasuki bagian bawah sadar dari pikiran Anda:

Gunakan visualisasi sebagai cara untuk mengeksploitasi efek plasebo demi keuntungan Anda.

Jika Anda tidak dapat memutuskan di antara beberapa pilihan, luangkan waktu untuk tidur.

Berusahalah dengan tulus untuk mendoakan kebaikan bagi orang lain, karena iri hati hanya menghalangi Anda.

Apakah Anda ingin mengarahkan perilaku Anda ke arah yang benar dengan autopilot? Yang tidak? Jadi mari kita lihat apa yang bisa kita pelajari!

Pelajaran 1: Visualisasi adalah cara menggunakan efek plasebo untuk keuntungan Anda.

Inti dari buku ini adalah Anda dapat menggunakan imajinasi Anda untuk menyarankan ide ke alam bawah sadar Anda untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan. Jika diulang cukup sering, pikiran Anda akan mengarahkan perilaku Anda lebih ke arah mewujudkan ide-ide tersebut, bahkan tanpa Anda sadari. Ada banyak cara untuk melakukan ini, tetapi kebanyakan dapat diringkas di bawah konsep visualisasi: membayangkan diri Anda mencapai tujuan atau hasil tertentu.

Gagasan ilmiah yang berperan dalam hal ini disebut efek plasebo. Dalam kedokteran, plasebo adalah pil tanpa konsekuensi kimiawi atau biologis yang nyata, biasanya terbuat dari gula. Tetapi jika pasien percaya bahwa mereka menerima obat kuat, mereka mungkin masih melihat beberapa manfaat, hanya berdasarkan kepercayaan ini. Sementara efeknya telah diamati dalam banyak penelitian, saya tidak akan menyebutnya sains murni, karena seberapa baik kerjanya sangat subyektif dan bergantung pada individu.

Murphy menjelaskan banyak contoh dalam bukunya, seperti penyanyi opera, yang menggunakan teknik ini untuk mengatasi demam panggungnya. Lainnya adalah seorang ahli bedah di tahun 1900-an yang menurunkan tingkat kematian pasiennya dengan memberi tahu mereka bahwa mereka tidak akan terinfeksi. Ada juga banyak contoh modern, seperti aktor Jim Carry, yang menggunakan visualisasi untuk menjadi aktor besar.

Pelajaran 2: Jika ragu, tidurlah. Seringkali, Anda dapat membuat keputusan yang lebih aman setelah istirahat malam yang nyenyak.

Cara lain untuk memanfaatkan alam bawah sadar Anda adalah dengan hanya memikirkan hal-hal ketika Anda kesulitan memutuskan.

Contoh Murphy adalah seorang wanita yang ditawari pekerjaan di seberang pantai negara itu. Itu membayarnya dua kali lipat gajinya saat ini, tetapi dia tidak yakin dia akan pindah ke sisi lain negara untuk mendapatkannya. Saat bermeditasi di malam hari, dia tertidur. Di pagi hari, nalurinya membenarkan keraguan awalnya dan dia memutuskan untuk tidak menerima tawaran itu. Beberapa bulan kemudian, dia mengetahui bahwa perusahaan itu bangkrut.

Sekarang, melihat ke belakang adalah 20/20 dan tidak mungkin untuk mengetahui bagaimana keadaan akan berubah jika dia mengambil pekerjaan itu, tetapi premis dasarnya benar. Alam bawah sadar Anda dapat memproses informasi lebih cepat dan dengan cara yang berbeda dari diri sadar Anda. Jadi membiarkannya melakukan tugasnya saat Anda tidur dapat menghasilkan pikiran yang lebih jernih dan pendapat yang lebih percaya diri keesokan harinya.