El Poder de la Mente Subconsci

Zajmuj swój świadomy umysł oczekiwaniami wobec najlepszych.

Ta książka jest jednym z nielicznych wyjątków, prawdopodobnie ze względu na dwa czynniki. Po pierwsze, autor, Joseph Murphy, był popularnym kaznodzieją Kościoła Boskiej Nauki, a po drugie, ponieważ jego książka była zakorzeniona zarówno w nauce, jak i religii. Z dzisiejszej perspektywy książka wydaje się trochę woo-woo, ale w tamtym czasie trafiła dokładnie we właściwy nerw.

Właśnie dlatego ten praktyczny przewodnik dotyczący manipulowania własnym zachowaniem w celu osiągnięcia tego, czego chcesz, sprzedał się w milionach egzemplarzy i do dziś cieszy się popularnością. Oto 3 lekcje, które pomogą ci dotrzeć do nieświadomej części twojego umysłu:

Wykorzystaj wizualizację jako sposób na wykorzystanie efektu placebo na swoją korzyść.

Jeśli nie możesz się zdecydować między kilkoma opcjami, prześpij się w nocy.

Staraj się szczerze życzyć innym dobrze, ponieważ zazdrość przeszkadza tylko tobie.

Chcesz pokierować swoim zachowaniem we właściwym kierunku na autopilocie? Kto nie? Zobaczmy więc, czego możemy się nauczyć!

Lekcja 1: Wizualizacja to sposób na wykorzystanie efektu placebo na swoją korzyść.

Cały sens tej książki polega na tym, że możesz użyć swojej wyobraźni, aby zasugerować swojej podświadomości pomysły, aby uzyskać to, czego chcesz. Jeśli powtarzasz to wystarczająco często, twój umysł skieruje twoje zachowanie bardziej na urzeczywistnienie tych pomysłów, nawet o tym nie wiedząc. Można to zrobić na wiele sposobów, ale większość z nich można podsumować pojęciem wizualizacji: wyobrażanie sobie, jak osiąga się określony cel lub rezultat.

Pomysł naukowy, który to odgrywa, nazywa się efektem placebo. W medycynie placebo to pigułka bez rzeczywistych skutków chemicznych lub biologicznych, zwykle zrobiona z cukru. Ale jeśli pacjenci wierzą, że otrzymują silne leki, nadal mogą dostrzegać niektóre korzyści, opierając się wyłącznie na tym przekonaniu. Chociaż efekt zaobserwowano w wielu badaniach, nie nazwałbym tego czystą nauką, ponieważ to, jak dobrze działa, jest wysoce subiektywne i zależy od osoby.

Murphy opisuje w książce wiele przykładów, na przykład śpiewaka operowego, który użył tej techniki, aby przezwyciężyć tremę. Innym jest chirurg w XX wieku, który obniżył śmiertelność swoich pacjentów, mówiąc im, że nie zostaną zarażeni. Istnieje również wiele współczesnych przykładów, takich jak aktor Jim Carry, który wykorzystał wizualizację, aby stać się wielkim aktorem.

Lekcja 2: Jeśli masz wątpliwości, prześpij się z tym. Często bezpieczniejsze decyzje można podjąć po dobrze przespanej nocy.

Innym sposobem, w jaki możesz wykorzystać swoją podświadomość, jest po prostu spanie na rzeczach, kiedy masz trudności z podjęciem decyzji.

Przykładem Murphy'ego jest kobieta, której zaproponowano pracę na przeciwległym wybrzeżu kraju. Opłacało jej to dwukrotnie jej obecną pensję, ale nie była pewna, czy przeniosłaby się na drugi koniec kraju, żeby to dostać. Podczas nocnej medytacji zasnął. Rano jej instynkt potwierdził jej początkowe wątpliwości i postanowiła nie przyjmować propozycji. Kilka miesięcy później dowiedział się, że firma zbankrutowała.

Teraz, z perspektywy czasu, jest 20/20 i nie można wiedzieć, jak sytuacja mogłaby się zmienić, gdyby przyjęła tę pracę, ale podstawowe założenie jest prawdziwe. Twoja podświadomość może przetwarzać informacje szybciej i na inne sposoby niż twoja świadoma jaźń. Więc pozwolenie mu na działanie podczas snu może prowadzić do jaśniejszych myśli i bardziej pewnej opinii następnego dnia.