Flow Lab

Meditasi terpandu untuk fokus, motivasi, kepercayaan diri, ketabahan, dan keseimbangan

Flow Lab adalah pelatih kinerja & pola pikir digital Anda untuk meningkatkan konsentrasi, kepercayaan diri & ketabahan Anda melalui meditasi terpandu dan latihan pembinaan yang dipersonalisasi.

Berdasarkan penelitian di Psikologi Positif, pelatih digital kami menganalisis keadaan mental dan emosional Anda dan menghasilkan profil aliran individual Anda dengan menanyakan tantangan, perasaan, dan pengalaman Anda setiap hari. Dalam jadwal mingguan Anda, Anda akan menemukan meditasi terpandu yang membantu Anda menemukan konsentrasi dan motivasi untuk mengatasi penundaan untuk membuka kinerja puncak dan produktivitas.

Flow Coaching kami membantu Anda mengembangkan mindset berkembang yang memberi Anda kepercayaan diri, optimisme, dan ketabahan untuk keluar dari zona nyaman Anda dan menemukan Flow State - kondisi mental di mana kinerja puncak dan produktivitas terasa menyenangkan dan mudah.

Tahukah Anda bahwa di Flow kami menjadi 5 kali lebih produktif, meningkatkan kreativitas kami hingga 600%, dan belajar hingga 5 kali lebih cepat!

TEKNIK PELATIHAN MENTAL YANG AKAN ANDA TEMUKAN DALAM SESI ALIRAN KAMI:

- Meditasi Perhatian

- Latihan Pernapasan

- Penetapan tujuan

- Visualisasi

- Afirmasi Positif

- Pembentukan Pola Pikir

- Hipnotis

- Relaksasi

- Kutipan Inspirasional

- dan lainnya dari Terapi Perilaku Kognitif, Pelatihan Mental, dan Psikologi Kinerja

APA YANG ANDA LATIH DENGAN FLOW LAB?

Fokus - Perkuat kesadaran diri, konsentrasi, dan kontrol perhatian Anda untuk mengelola gangguan dan pengembaraan pikiran secara produktif.

Kemudahan - Belajarlah untuk menyeimbangkan diri secara emosional agar tetap tenang dan berkepala dingin - bahkan di bawah tekanan.

Optimisme - Kembangkan kepercayaan diri dan kebiasaan berpikir positif untuk menguasai tantangan sulit dengan tekad dan kegembiraan.

Berkendara - Tingkatkan ketabahan, ketabahan, dan ketekunan Anda serta kembangkan pola pikir berkembang yang mendorong motivasi yang Anda butuhkan untuk mencapai tujuan Anda.

BAGAIMANA ANDA LATIHAN DENGAN FLOW LAB?

Dengan Flow Lab, Anda melatih pikiran Anda dalam sesi audio terpandu untuk menguasai tantangan sehari-hari Anda dengan lebih banyak aliran. Melalui meditasi dan latihan pernapasan berbasis kesadaran, Anda akan meningkatkan kemampuan Anda untuk berkonsentrasi dan keseimbangan emosional Anda. Tetapi Flow Lab lebih dari sekadar pelatihan mindfulness tradisional: Latihan mental berbasis sains dari pelatihan neuroplastisitas positif dan terapi perilaku kognitif juga membantu Anda menumbuhkan emosi positif, mengatasi keyakinan yang membatasi, dan mengembangkan pola pikir yang optimis dan tangguh.

BERLANGGANAN DAN KETENTUAN

Langganan diperpanjang secara otomatis kecuali dibatalkan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode saat ini. Akun iTunes Anda akan dikenakan biaya untuk periode berikutnya dalam waktu 24 jam sejak langganan saat ini berakhir. Anda dapat mematikan pembaruan otomatis kapan saja melalui Pengaturan Akun iTunes.

Flow Lab terintegrasi dengan aplikasi Apple Health. Jika Anda memilih untuk menghubungkan Flow Lab dengan Apple Health, Anda akan dapat melacak meditasi Anda sebagai menit yang penuh perhatian.

Pelajari lebih lanjut tentang kebijakan privasi dan syarat dan ketentuan kami di sini:

https://flowlab.com/en/privacy-policy/

https://flowlab.com/en/terms-and-conditions/