Glow Active App

Pelatihan & Pemrograman

Raih tujuan kekuatan dan kebugaran Anda dengan Glow Active - aplikasi pelatihan terbaik yang dirancang oleh wanita, untuk wanita. Dapatkan akses ke pelatihan kelas dunia, program yang dikurasi secara ahli, resep bergizi, alat pola pikir, dan sumber daya pendidikan. Merasa diberdayakan dan didukung di setiap langkah saat Anda membangun kekuatan dan kepercayaan diri, mengungkap potensi sejati Anda, dan menemukan GLOW batin Anda.

APLIKASI GLOW AKTIF TERMASUK:

PROGRAM:

Akses perpustakaan program yang terus berkembang, dirancang untuk semua tingkat pengalaman, dari pemula hingga pengguna tingkat lanjut. Pilih dari opsi yang disesuaikan dengan berbagai tujuan dan gaya hidup: program kekuatan dan angkat beban, opsi di rumah dengan peralatan minimal, rencana rekomposisi tubuh, latihan singkat namun efisien, dan program hibrida yang menggabungkan latihan kardio dan kekuatan. Anda akan dapat melacak kemajuan Anda di aplikasi dan mengakses database latihan kami yang luas dan video pelatihan pendidikan, memastikan Anda merasa percaya diri dengan teknik dan kemajuan Anda.

GIZI:

Sederhanakan nutrisi Anda dengan beragam pilihan resep bergizi dan memuaskan, dengan tambahan baru secara berkala. Sesuaikan pendekatan Anda agar sesuai dengan tujuan Anda menggunakan fitur bawaan yang memungkinkan Anda melacak nutrisi dengan cara yang paling sesuai untuk Anda. Baik Anda lebih suka melacak kalori, makan secara intuitif, atau membangun hubungan yang lebih sehat dengan makanan, aplikasi kami menyediakan berbagai sumber daya untuk mendukung kebutuhan unik Anda.

KERANGKA BERPIKIR:

Anda mampu melakukan lebih dari yang Anda hargai. Temukan potensi ini dengan sumber daya pola pikir yang dirancang untuk memberdayakan Anda, meningkatkan kepercayaan diri, dan membuat Anda tetap termotivasi dalam perjalanan Anda.

PELATIHAN:

Ingin lebih sedikit? Tingkatkan pelatihan Anda ke level berikutnya dengan pelatihan 1:1. Manfaatkan pengalaman industri kebugaran selama lebih dari 10 tahun, dengan program yang dipersonalisasi, nutrisi yang disesuaikan, pelatihan mingguan dan pemeriksaan nutrisi, dan bahkan lebih banyak sumber daya. Anda akan dibimbing melalui metode terbukti yang dirancang untuk memberikan hasil nyata.

MASYARAKAT:

Terhubung dengan anggota Glow Active lainnya, bagikan kemajuan Anda, dan motivasi satu sama lain dalam ruang yang positif dan bebas penilaian. Dapatkan penilaian teknik yang dipersonalisasi dari pelatih Anda dan dapatkan jawaban atas semua pertanyaan pelatihan dan nutrisi Anda.