Glow Active App

कोचिंग एवं प्रोग्रामिंग

ग्लो एक्टिव के साथ अपनी ताकत और फिटनेस के लक्ष्यों को प्राप्त करें - महिलाओं द्वारा, महिलाओं के लिए डिज़ाइन किया गया सर्वश्रेष्ठ कोचिंग ऐप। विश्व स्तरीय कोचिंग, विशेषज्ञ रूप से तैयार किए गए कार्यक्रमों, पौष्टिक व्यंजनों, मानसिकता उपकरण और शैक्षिक संसाधनों तक पहुंच प्राप्त करें। जब आप ताकत और आत्मविश्वास का निर्माण करते हैं, अपनी वास्तविक क्षमता को उजागर करते हैं और अपनी आंतरिक चमक की खोज करते हैं, तो हर कदम पर सशक्त और समर्थित महसूस करें।

ग्लो एक्टिव ऐप में शामिल हैं:

कार्यक्रम:

शुरुआती से लेकर उन्नत उपयोगकर्ताओं तक सभी अनुभव स्तरों के लिए डिज़ाइन किए गए कार्यक्रमों की निरंतर विस्तारित लाइब्रेरी तक पहुंचें। विभिन्न लक्ष्यों और जीवनशैली के अनुरूप विकल्पों में से चुनें: शक्ति और पावरलिफ्टिंग कार्यक्रम, न्यूनतम उपकरणों के साथ घर पर विकल्प, शरीर पुनर्रचना योजना, छोटे लेकिन कुशल वर्कआउट, और हाइब्रिड कार्यक्रम जो कार्डियो और शक्ति प्रशिक्षण को जोड़ते हैं। आप ऐप में अपनी प्रगति को ट्रैक करने और हमारे व्यापक व्यायाम डेटाबेस और शैक्षिक प्रशिक्षण वीडियो तक पहुंचने में सक्षम होंगे, जिससे यह सुनिश्चित होगा कि आप अपनी तकनीक और प्रगति में आश्वस्त महसूस करें।

पोषण:

नियमित रूप से नए समावेशन के साथ, पौष्टिक, संतोषजनक व्यंजनों के विस्तृत चयन के साथ अपने पोषण को सरल बनाएं। अंतर्निहित सुविधाओं का उपयोग करके अपने लक्ष्यों से मेल खाने के लिए अपने दृष्टिकोण को अनुकूलित करें जो आपको अपने पोषण को उस तरीके से ट्रैक करने देता है जो आपके लिए सबसे उपयुक्त है। चाहे आप कैलोरी पर नज़र रखना, सहजता से खाना, या भोजन के साथ स्वस्थ संबंध बनाना पसंद करते हों, हमारा ऐप आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं का समर्थन करने के लिए संसाधनों की एक श्रृंखला प्रदान करता है।

मानसिकता:

आप जितना स्वयं को श्रेय देते हैं, उससे कहीं अधिक आप सक्षम हैं। आपको सशक्त बनाने, आत्मविश्वास बढ़ाने और आपको अपनी यात्रा के लिए प्रेरित रखने के लिए डिज़ाइन किए गए मानसिकता संसाधनों के साथ इस क्षमता को उजागर करें।

सिखाना:

थोड़ा और चाहिए? 1:1 कोचिंग के साथ अपने प्रशिक्षण को अगले स्तर पर ले जाएं। वैयक्तिकृत प्रोग्रामिंग, अनुरूप पोषण, साप्ताहिक प्रशिक्षण और पोषण चेक-इन और यहां तक ​​कि अधिक संसाधनों के साथ फिटनेस उद्योग के 10 वर्षों से अधिक के अनुभव का लाभ उठाएं। आपको वास्तविक परिणाम देने के लिए डिज़ाइन किए गए सिद्ध तरीकों के माध्यम से निर्देशित किया जाएगा।

समुदाय:

अन्य ग्लो एक्टिव सदस्यों के साथ जुड़ें, अपनी प्रगति साझा करें और सकारात्मक, निर्णय-मुक्त स्थान पर एक-दूसरे को प्रेरित करें। अपने प्रशिक्षक से वैयक्तिकृत तकनीक मूल्यांकन प्राप्त करें और अपने सभी प्रशिक्षण और पोषण संबंधी प्रश्नों के उत्तर प्राप्त करें।