Healthy Foods For Lungs

Makanan Sehat Teratas Untuk Paru-paru

Mempertahankan paru-paru yang sehat diperlukan untuk menghindari gejala-gejala yang terkait dengan banyak gangguan pernapasan. Karena adanya unsur-unsur beracun dan polusi di lingkungan, tidak mempertahankan gaya hidup sehat dapat menyebabkan perkembangan gangguan paru-paru. Inilah sebabnya mengapa para ahli dan ahli gizi menyarankan untuk mengonsumsi makanan yang menjaga kesehatan paru-paru Anda. Pada saat yang sama, mereka juga memperingatkan terhadap makanan yang berkontribusi pada penyakit paru-paru

Sehubungan dengan ini, disebutkan di bawah ini adalah daftar lengkap makanan yang diperlukan untuk menjaga kesehatan paru-paru. Makanan ini termasuk wortel, apel, blewah, biji rami, kopi, bawang putih, alpukat, madu, kunyit dan beri