Inteligência emocional

Jangan buang energi mental Anda, kendalikan emosi dan kecerdasan Anda.

Kecerdasan emosional adalah salah satu konsep kunci untuk memahami arah psikologi yang telah diambil dalam beberapa dekade terakhir.

Emosi memainkan peran penting dalam kehidupan kita sehari-hari.

Seseorang dengan kecerdasan emosi rendah biasanya terbawa oleh dorongan hatinya, dan ini pada akhirnya akan menyebabkan masalah.

Mereka yang memiliki kecerdasan emosi tingkat tinggi lebih terbuka untuk bekerja dan mengenal emosi satu sama lain dengan lebih baik,

Berbicara tentang Kecerdasan Emosional adalah kemampuan untuk mengidentifikasi, memahami, dan mengelola emosi dengan tepat.

Untuk memiliki kecerdasan emosi yang baik, diperlukan pelatihan.

Kompetensi pertama yang perlu kita integrasikan adalah kapasitas untuk kesadaran dan regulasi emosional, yaitu, untuk dapat mengidentifikasi bagaimana perasaan kita dalam berbagai situasi yang dihadirkan oleh hidup kita dan untuk mengetahui bagaimana mengelola emosi ini dengan cara yang sehat. Ini berarti dapat mengidentifikasi apa yang kita butuhkan pada saat ini dan dapat dengan bebas memutuskan tindakan apa yang harus diambil.

Pelajari tentang manfaat mengembangkan kecerdasan emosional dengan menginstal aplikasi gratis ini dan berbagi pengalaman Anda dengan kami.