Inteligência emocional

Не тратьте свою умственную энергию, контролируйте свои эмоции и свой интеллект.

Эмоциональный интеллект является одним из ключевых понятий для понимания направления психологии в последние десятилетия.

Эмоции играют жизненно важную роль в нашей повседневной жизни.

Человек с низким эмоциональным интеллектом обычно увлекается своими импульсами, и это в конечном итоге вызывает проблемы.

Те, у кого высокий уровень эмоционального интеллекта, более открыты для работы и лучше знают эмоции друг друга,

Говоря об эмоциональном интеллекте, именно эта способность правильно идентифицировать, понимать и управлять эмоциями.

Чтобы иметь хороший эмоциональный интеллект, требуется тренировка.

Первая компетенция, которую мы должны интегрировать, - это способность к эмоциональному осознанию и регулированию, то есть способность идентифицировать, как мы чувствуем себя в различных ситуациях, которые нам преподносит жизнь, и знать, как правильно управлять этими эмоциями. Это означает, что мы можем определить, что нам нужно в настоящий момент, и иметь возможность свободно решать, какие действия предпринять.

Узнайте о преимуществах развития эмоционального интеллекта, установив это бесплатное приложение и поделившись с нами своим опытом.