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精神的なエネルギーを無駄にせず、感情と知性をコントロールしてください。
感情的知性は、ここ数十年で心理学がとってきた方向を理解するための重要な概念の1つです。
感情は私たちの日常生活で重要な役割を果たします。
感情的知性が低い人は、通常、衝動に夢中になり、これが最終的に問題を引き起こします。
高度な感情的知性を持っている人は、仕事に対してよりオープンで、お互いの感情をよく知っています。
エモーショナルインテリジェンスについて話すことは、まさに感情を適切に識別、理解、管理するこの能力です。
良好な感情的知性を得るには、トレーニングが必要です。
私たちが統合する必要がある最初の能力は、感情的な認識と規制の能力です。つまり、人生が私たちに提示するさまざまな状況で私たちがどのように感じるかを特定し、この感情を健康的な方法で管理する方法を知ることができます。これは、現時点で必要なものを識別でき、実行するアクションを自由に決定できることを意味します。
この無料アプリをインストールし、経験を私たちと共有して、感情的知性を開発することの利点について学びましょう。
最新バージョン 1.39 の更新情報
Last updated on 2023年01月16日
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Inteligência emocional
1.39 by Alpha apps
2023年01月16日