Second Breath

Perhatian, doa, & kebijaksanaan untuk mengurangi stres, lebih banyak terhubung, & hidup dengan bersemangat

Terjadwal berlebihan tetapi tidak pernah hadir? Sibuk tetapi belum sepenuhnya selesai? Berhasil tetapi tidak puas? Jangan biarkan stres kronis dan kelelahan merampas koneksi, kegembiraan, dan rasa semangat yang mendalam dari Anda.

Rilekskan tubuh Anda. Tenangkan pikiran Anda. Buka Hatimu. Dengan menarik napas kedua, temukan jeda untuk merenung, menyambung kembali, dan merespons kehidupan dengan lebih utuh dan autentik.

Second Breath adalah aplikasi kesadaran dan meditasi yang unik. Ini dikembangkan dari kacamata Tradisi Kebijaksanaan Kristen. Ini bukan tentang dogma atau menjaga gerbang Tuhan tetapi tentang penyelidikan, kontemplasi, dan kebijaksanaan dalam membedakan. Aplikasi ini menggabungkan sains modern dengan ajaran mistik Kristen, kebijaksanaan abadi, dan beragam praktik spiritual untuk membantu Anda mengubah hidup Anda dari dalam ke luar – satu praktik spiritual dalam satu waktu.

Dapatkan berbagai manfaat dengan latihan pernapasan, doa, dan kesadaran yang dipandu dan dipandu sendiri:

- Kurangi stres dan tidur lebih nyenyak

- Meningkatkan fokus kognitif dan meningkatkan memori

- Rasakan kehadiran yang lebih besar, lebih banyak kegembiraan dan hubungan yang lebih dalam dengan diri sendiri dan orang lain

Pilih dari lima, sepuluh atau dua puluh menit meditasi doa keterpusatan setiap hari. Pilih dari praktik spiritual yang dirancang untuk memanfaatkan kecerdasan tubuh, pikiran, dan hati. Selami lebih dalam dengan seri topik mulai dari stres dan tidur, hingga pengampunan, persahabatan, dan rasa sayang pada diri sendiri. Sepanjang masa, dapatkan manfaat dari kebijaksanaan Henri Nouwen, Cynthia Bourgeault, Desmond dan Mpho Tutu, Thomas Merton dan banyak lagi; dan wawasan dari peneliti sosial dan sains Matthew Walker, Greg McKeown, Lydia Denworth, Ethan Kross, Kristin Neff, dan lainnya.

Bergabunglah dengan ribuan pengguna di seluruh dunia, dari beragam tradisi agama dan tanpa tradisi agama. Berlangganan dan dapatkan akses penuh ke ratusan latihan spiritual dan fitur premium seperti daftar favorit dan kemampuan unduh untuk mendengarkan secara offline. Biaya berlangganan tahunan kurang dari $5/bln – yaitu kurang dari satu cangkir kopi mewah.

Pekerjaan luar yang besar timbul dari pekerjaan batin yang besar. Tapi tak satu pun dari kita yang bisa menuangkan dari ember kosong. Bawalah latihan spiritual saku ke mana pun Anda pergi dan unduh aplikasi Second Breath.

Kebijakan pribadi

https://secondbreathcenter.com/privacy-policy/

syarat dan Ketentuan

https://secondbreathcenter.com/terms-and-conditions/