Yoga

Kelas Yoga Hatha Belanda, hanya di rumah!

Ini adalah aplikasi Belanda, dengan kelas yoga yang berbeda. Pelajaran direkam, tanpa gambar, sehingga Anda dapat melakukan latihan dengan mata tertutup. Ini membuat Anda lebih sadar akan tubuh Anda dan apa yang terjadi selama latihan.

Ada pelajaran dengan latihan yang bervariasi (berbaring, duduk dan berdiri) dan ada pelajaran yang hanya latihan duduk atau berbaring. Kelas yoga Hatha tenang dan dapat diakses oleh semua orang, Anda pergi ke batas Anda sendiri. Orang yang menggunakan kursi roda atau orang yang tidak dapat berbaring di atas matras juga dapat mengikuti kelas duduk dan berbaring.

Latihan ini terutama ditujukan untuk kesadaran, pernapasan, dan relaksasi. Dengan cara yang ringan Anda menjadi lebih fleksibel dan fleksibel melalui kelas yoga.

Aplikasi ini gratis, dengan pelajaran demo gratis. Anda dapat membeli langganan hanya dengan € 4,49 per bulan atau € 24,99 (hemat 53%!!) per tahun untuk mengambil semua kelas saat ini dan yang akan datang. Anda dapat mencoba aplikasi ini secara GRATIS selama 1 bulan. Masa percobaan 1 minggu berlaku selama promosi. Anda dapat membatalkan langganan sendiri. Aplikasi ini terus-menerus dilengkapi dengan pelajaran baru. Apakah Anda lebih suka mengambil pelajaran secara offline? Kemudian unduh pelajarannya! (klik pada i-tje) Di sandrasana.nl Anda dapat melihat latihan mana yang termasuk dalam pelajaran.

Untuk keinginan atau pertanyaan khusus tentang aplikasi, Anda dapat menghubungi Sandra Diependaal dengan mengirimkan email ke [email protected].

Apakah Anda lebih suka melakukan latihan dan meditasi individu? Kemudian unduh aplikasi Meditasi dan Relaksasi!

Dengan mengunduh aplikasi, Anda menyetujui Syarat dan Ketentuan Umum dan Kebijakan Privasi Sandrasana di Sandrasana.nl.