Диета: Здоровое похудение

शरीर के लिए भुखमरी और तनाव के बिना: हर दिन के लिए एक मेनू और 700 से अधिक व्यंजनों

इस आहार के महान लाभ इस प्रकार हैं:

- उचित पोषण के लिए व्यंजनों (पीपी)

- स्वस्थ भोजन: आंशिक और लगातार भोजन

रुक-रुक कर उपवास (रात में)

- भोजन का सही समय

- संतुलित आहार के माध्यम से स्वास्थ्य संवर्धन

- 400 से अधिक व्यंजनों, जिनमें से अधिकांश तैयार करना बहुत आसान है

हमने सब कुछ स्वचालित किया है ताकि आप वजन कम करने की प्रक्रिया का आनंद लें।

आपको बस यह चुनना है कि आप क्या खाना चाहते हैं और शासन का सख्ती से पालन करें।

आहार रूसी चिकित्सा विज्ञान अकादमी की "तालिका संख्या 8" पर आधारित है।

इस आहार का उद्देश्य चयापचय को बढ़ाना और अतिरिक्त वसा भंडार को जलाना है। आहार को 1600-1800 किलो कैलोरी की कैलोरी सामग्री द्वारा निर्देशित किया जाता है, लेकिन साथ ही यह स्वैच्छिक और संतोषजनक रहता है। तेजी से कार्बोहाइड्रेट और वसा में कमी के कारण ऊर्जा मूल्य कम हो जाता है।

एक स्वस्थ आहार जो आपकी भोजन डायरी को संतुलित करता है, आपकी मदद करेगा। आप अपने स्वयं के अनुभव से देख पाएंगे कि कभी-कभी सरल व्यंजनों से आपका जीवन बदल सकता है। एक भोजन योजना आपको बहुत आसान और आसान वजन कम करने में मदद करेगी। बस आपको Biochemica डाउनलोड करना होगा।

Biochemica व्यंजनों के साथ एक व्यक्तिगत वजन घटाने आहार है। यह एक सार्वभौमिक वजन घटाने मेनू है जो आपको अतिरिक्त पाउंड बहाने में मदद करेगा और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि फिर से वजन नहीं बढ़ाना। सब के बाद, वजन कम करने के लिए न केवल कैलोरी के समुद्र की कुल अस्वीकृति है, बल्कि तराजू पर -10 किलोग्राम के बाद हर दिन के लिए सही व्यंजनों। वजन घटाने के लिए एक आहार पहले से ही एक जीवन शैली है। इस तरह के दृष्टिकोण से असुविधा नहीं होनी चाहिए, लेकिन, इसके विपरीत, कैलोरी को गिनने और स्वादिष्ट खाने के अवसर से खुशी देनी चाहिए। बायोकेमिका ने इसे एक वास्तविकता बना दिया है। 30 दिनों में वजन कम करना अब असंभव मिशन नहीं है।

डाउनलोड करने के बाद, आपको हर दिन के लिए वजन प्रबंधन के लिए एक मेनू के साथ एक पूर्ण भोजन डायरी मिलती है, जो न केवल स्वादिष्ट होगी, बल्कि उपयोगी भी होगी। अभी भी वजन नियंत्रण का उपयोग? जल्द ही, भोजन योजना आपको इसके बारे में भूलने में मदद करेगी, कार्यक्रम में हर्षित अंकों के साथ एक मिनी-खोज में वजन नियंत्रण को बदल देगा।

Biochemica के साथ वजन कम करना क्यों संभव है?

एक जैव रासायनिक आहार एक पोषण योजना की नींव पर बनाया गया है जिसे शरीर को ठीक से काम करने की आवश्यकता होती है। वजन घटाने के लिए उचित पोषण भोजन को विभिन्न प्रकारों में विभाजित करने का सुझाव देता है - प्रोटीन, वसा, सब्जियां, कार्बोहाइड्रेट, फल। नतीजतन, आपको एक वजन प्रबंधन मेनू मिलता है जो आपको कैलोरी गिनने में मदद नहीं करेगा, बल्कि एक आहार के लाभों का आनंद लेने के लिए होगा। हर दिन सही भोजन के लिए व्यंजनों महंगे पोषण विशेषज्ञ और आहार के बारे में भूलने का एक शानदार अवसर है जो सभी मामलों में प्रभावी नहीं होगा।

एक आभासी वजन घटाने की डायरी आपको केवल वही खाने में मदद करेगी जो शरीर के लिए एक विशिष्ट कार्य करता है। अन्य मामलों में, वजन कम करने से काम नहीं चलेगा, क्योंकि यह अक्सर कई उच्च-कैलोरी खाद्य पदार्थों से आहार को बंद कर देता है। आपको बस सही आहार के लिए व्यंजनों को संतुलित करने और योजना पर टिकने की आवश्यकता है। बायोकेमिका दिखाएगा कि स्वस्थ भोजन करना आसान है।

आपको हर दिन के लिए केवल वजन घटाने का मेनू नहीं मिलता है - बायोकेमिका अगले 3 दिनों के लिए एक किराने की खरीदारी सूची बनाता है ताकि उपयोगकर्ता आहार व्यंजनों का उपयोग कर सके। इन सरल व्यंजनों से एक व्यक्ति को उन विटामिन और खनिजों को प्राप्त करने में मदद मिलेगी जिनकी उन्हें आवश्यकता है इसके अलावा, एक खाद्य डायरी एक पूरे के रूप में पाचन तंत्र पर बोझ को कम करने में मदद करेगी।

Biochemica के साथ वजन घटाने के व्यंजनों नीरस नहीं होगा। कार्यक्रम विभिन्न प्रकार के व्यंजन और सामग्री तैयार करता है। उपयोगकर्ता के ध्यान में, 400 से अधिक आहार व्यंजनों हैं जो आपको जल्दी और प्रभावी ढंग से वजन कम करने में मदद करेंगे। पीपी डायरी मेनू और किराने की सूची स्वचालित रूप से बनाती है, आपको भोजन के बारे में याद दिलाने के लिए याद करती है। एक स्वस्थ आहार वास्तव में समझने योग्य और सरल हो गया है। और सबसे महत्वपूर्ण बात, आपको किसी को भुगतान करने की आवश्यकता नहीं है। आप मुफ्त में पीपी व्यंजनों प्राप्त करेंगे। वजन कम करना और वजन कम करना अब आसान है और बिना पोषण विशेषज्ञ की सेना के।

वजन कम करना आसान है! पीपी व्यंजनों नि: शुल्क अच्छा के लिए अपने व्यक्तिगत आहार का उपयोग करने का मौका है। पीपी वजन घटाने की डायरी यह सुनिश्चित करेगी कि प्रत्येक उपयोगकर्ता आखिरी में तराजू को देखने से डरे नहीं।