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प्रसवोत्तर स्वास्थ्य एवं पोषण
द बर्थ रिकवरी सेंटर में आपका स्वागत है, जो व्यापक प्रसवोत्तर कसरत, पोषण, देखभाल और सहायता के लिए आपका अंतिम गंतव्य है। हमारा मिशन माताओं को सशक्त बनाना और सफल प्रसवोत्तर यात्रा के लिए आवश्यक विशेषज्ञों, उपकरणों और कार्यक्रमों तक आसान पहुंच प्रदान करना है।
द बर्थ रिकवरी सेंटर में, हम एब रिहैब और 30 डे स्लिम डाउन जैसे अत्यधिक प्रशंसित कार्यक्रम पेश करते हैं, जिन्होंने सैकड़ों हजारों महिलाओं को परिवर्तनकारी उपचार प्राप्त करने में सफलतापूर्वक सहायता की है। ये कार्यक्रम हमारे प्रसवोत्तर विशेषज्ञों और प्रसवोत्तर प्रशिक्षकों के व्यापक शोध पर आधारित हैं, और विशेष रूप से प्रसवोत्तर चिंताओं की एक विस्तृत श्रृंखला को संबोधित करने के लिए विकसित किए गए हैं। डायस्टेसिस और सी-सेक्शन रिकवरी से लेकर असंयम, पेल्विक फ्लोर स्वास्थ्य, प्रोलैप्स, पीठ दर्द से राहत, शरीर को टोन करना और पेट को अलग करना, हमारा व्यापक दृष्टिकोण आपकी अद्वितीय आवश्यकताओं के लिए लक्षित समाधान प्रदान करता है। आप घर पर सभी अभ्यासों तक पहुंच सकते हैं और हम सुनिश्चित करते हैं कि आपको अपनी भलाई को पुनः प्राप्त करने के लिए आवश्यक व्यक्तिगत सहायता और समर्थन प्राप्त होगा!
हमारे विशेष समर्थन में शामिल हैं:
-प्रसवोत्तर वर्कआउट
-डायस्टेसिस रेक्टी वर्कआउट
-पेल्विक फ्लोर व्यायाम
-कोर वर्कआउट
-मज़बूती की ट्रेनिंग
-सी-सेक्शन समस्या निवारण
लेकिन हमारी पेशकश यहीं नहीं रुकती! हमारे सहायक समुदाय से जुड़ें और मातृत्व के विभिन्न पहलुओं को कवर करने वाले प्रसवोत्तर विशेषज्ञों के नेटवर्क से जुड़ें, जिनमें शामिल हैं:
-पोषण और पतला वजन घटाना
-स्तनपान भोजन योजना
-नींद प्रशिक्षण
-आईबीसीएलसी के साथ स्तनपान सहायता
-मानसिक स्वास्थ्य
-ईज़ी ईट्स लाइफ़स्टाइल रेसिपीज़
-बॉड स्क्वाड स्ट्रेंथ ट्रेनिंग
-बॉड स्क्वाड कार्डियो प्रोग्राम और ट्रेडमिल वर्कआउट
हमारे उन्नत पेल्विक फ्लोर और कोर वर्कआउट (अब रिहैब+) भी शामिल हैं और इसे विशेष रूप से सामान्य पेल्विक फ्लोर मुद्दों को संबोधित करने और उपचार और मजबूती के लिए लक्षित अभ्यास प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। आप अपनी पुनर्प्राप्ति यात्रा को बढ़ाने के लिए साप्ताहिक लाइव प्रश्नोत्तरी कोचिंग सत्र, द्विमासिक सामुदायिक चुनौतियों और साप्ताहिक लाइव इंटरैक्टिव एब रिहैब वर्कआउट कक्षाओं में भी भाग ले सकते हैं।
बर्थ रिकवरी सेंटर ऐप मातृत्व के हर चरण में आपका साथी है। आपके जन्म देने के क्षण से लेकर आपकी अद्वितीय प्रसवोत्तर पुनर्प्राप्ति आवश्यकताओं और उससे आगे तक, हमारा ऐप आपको आगे बढ़ने के लिए आवश्यक संसाधन, उपकरण और विशेषज्ञता प्रदान करता है। अपने प्रसवोत्तर स्वास्थ्य की जिम्मेदारी लें, शक्ति, उपचार और आत्मविश्वास के मार्ग पर चलें और अपने अद्भुत परिवर्तन का गवाह बनें। चाहे आप लीक जैसी समस्याओं से जूझ रहे हों या डायस्टेसिस रेक्टी को ठीक करने में मदद की ज़रूरत हो, हम इन समस्याओं का समाधान करने और आपको अपने शरीर में फिर से घर जैसा महसूस कराने के लिए यहां हैं!
समर्थन और मार्गदर्शन की दुनिया को अनलॉक करने के लिए अभी बर्थ रिकवरी सेंटर ऐप डाउनलोड करें जो आपको आपके व्यक्तिगत प्रसवोत्तर लक्ष्यों की ओर प्रेरित करेगा। आइए हम सर्वोत्तम स्वास्थ्य और कल्याण की ओर आपकी यात्रा में आपका मार्गदर्शन करें। क्योंकि हर माँ उन्नति की हकदार है!