Carl Hammargren PT-Online

आपका व्यक्तिगत कोच ऑनलाइन

स्मार्ट आहार कोचिंग और पोषण योजना।

व्यक्तिगत आहार योजना आपके लक्ष्यों (वजन कम करना, मांसपेशियों का निर्माण, ऊर्जा में सुधार) के आधार पर बनाई जाती है।

व्यंजन और भोजन संबंधी विचार, आपकी प्राथमिकताओं के अनुरूप (शाकाहारी, वीगन, ग्लूटेन-मुक्त)।

कैलोरी काउंटर और मैक्रो विश्लेषण, क्यूआर कोड स्कैनिंग या मैन्युअल रूप से भोजन का आसान पंजीकरण।

अपने आहार को किफायती और व्यवस्थित रखने के लिए खाद्य बजट और खरीदारी सूचियाँ।

प्रगति के साथ प्रशिक्षण कार्यक्रम

व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजनाएँ स्तर, उपकरण और लक्ष्यों के आधार पर बनाई जाती हैं। शक्ति प्रशिक्षण और फिटनेस. आपकी सफलता को मापने के लिए रिकॉर्ड किया गया।

आपकी गतिविधि को मापने के लिए स्मार्ट घड़ियों के साथ गतिविधि रिकॉर्डिंग सिंक्रनाइज़ेशन।

व्यक्तिगत कोचिंग और समर्थन के माध्यम से

प्रश्नों और समर्थन के लिए चैट करें

प्रतिक्रिया और समायोजन नियमित रूप से। अपनी प्रगति के आधार पर अपनी योजना को अद्यतन करना। अपनी प्रगति मापने के लिए साप्ताहिक चेक-इन करें।

समुदाय और प्रेरणा के लिए समूह समुदाय में समुदाय, समर्थन और प्रेरणा, साथ ही आपकी यात्रा के दौरान पाठों के माध्यम से साप्ताहिक प्रशिक्षण।