Carl Hammargren PT-Online

Jurulatih peribadi anda dalam talian

Bimbingan diet pintar dan perancangan pemakanan.

Pelan diet peribadi dibuat berdasarkan matlamat anda (menurunkan berat badan, membina otot, meningkatkan tenaga).

Resipi dan idea hidangan, disesuaikan dengan pilihan anda (vegetarian, vegan, bebas gluten).

Kaunter kalori dan analisis makro, pendaftaran makanan yang mudah dengan pengimbasan kod QR atau secara manual.

Belanjawan makanan dan senarai beli-belah, untuk memastikan diet anda menjimatkan dan teratur.

Program latihan dengan kemajuan

Pelan latihan peribadi dibuat berdasarkan tahap, peralatan dan matlamat. Latihan kekuatan dan kecergasan. Dirakam untuk mengukur kejayaan anda.

Penyegerakan rakaman aktiviti dengan jam tangan pintar untuk mengukur aktiviti anda.

Bimbingan dan sokongan peribadi melalui

berbual untuk soalan dan sokongan

Maklum balas dan pelarasan secara berkala. Mengemas kini rancangan anda berdasarkan kemajuan anda. Daftar masuk mingguan untuk mengukur kemajuan anda.

Komuniti dan motivasi dalam komuniti kumpulan untuk komuniti, sokongan dan motivasi, serta latihan mingguan melalui pelajaran sepanjang perjalanan anda.