Curvy Yoga Studio

सभी आकार और आकार के लोगों के लिए शरीर-पुष्टि वीडियो के साथ योग को अपना बनाएं!

क्या आप हमेशा योग की कोशिश करना चाहते थे लेकिन कभी नहीं सोचा था कि यह आपके लिए है? या आप एक योग अभ्यास की तलाश कर रहे हैं जो न केवल आपके शरीर में, बल्कि आपके शरीर के बारे में भी अच्छा महसूस करने में मदद करे?

कर्वी योग उन प्रश्नों के लिए हां से पैदा हुआ था, इसलिए यदि आप अपने सिर को हिला रहे थे, तो आपका स्वागत है! आप सही जगह पर हैं

आप योग को अपना कैसे बना सकते हैं

अपने शरीर के लिए योग कार्य करना रॉकेट विज्ञान नहीं है। और आपको इसे करने के लिए एक अलग निकाय प्राप्त करने की आवश्यकता नहीं है। अभी आपके पास जो शरीर है वह योग के लिए बिल्कुल सही है। जैसा है। पूर्ण विराम।

यहाँ हम आपके लिए योग योग बनाने में आपका समर्थन करते हैं

- वीडियो अभ्यास जो आपके शरीर, अनुसूची और जीवन को फिट करते हैं

- निर्देश और प्रोत्साहन आप चटाई पर और बंद की जरूरत है सभी जगह लेने के लिए

- पोज़ को और अधिक सुलभ बनाने के लिए विभिन्न प्रकार के प्रॉप्स (टूल) का उपयोग करने की जानकारी

- उदाहरण और अपने पेट को हिलाने, अपने चूतड़ के लिए जगह बनाने और मृत्यु-दर-छाती-धूम से बचने के लिए प्यार करते हैं

- जो आप महसूस कर रहे हैं उसे नोटिस करने के अवसरों के माध्यम से अवतार या आपके शरीर में मौजूद होने का निमंत्रण

कैसे आप योग को अपने जीवन का नियमित हिस्सा बना सकते हैं

जैसे योग मुद्रा करने का कोई एक तरीका नहीं है, वैसे ही योग अभ्यास करने का भी कोई एक तरीका नहीं है। आप किसी भी दिन यह तय कर सकते हैं कि यह कितना लंबा है (हमारे वीडियो 5- से लेकर 60 मिनट की लंबाई तक के हैं), जहां आप इसे करते हैं (हैलो, लिविंग रूम), और आप क्या करते हैं (हमारे पास इसके लिए विकल्पों का भार है !)।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या चुनते हैं, यहाँ कुछ ऐसे सुडौल योग हैं जो आपके जीवन को जोड़ सकते हैं:

- आनंदपूर्ण आंदोलन का अनुभव करना, जिसके बारे में आप महसूस करते हैं, न कि आप कैसे दिखते हैं

- अपने शरीर और स्वयं से अधिक गहराई से जुड़ना

- ठोस, उल्लेखनीय तरीके से स्व-देखभाल का अभ्यास करना जिसमें दूसरे बंधक या तीन महीने की छूट की आवश्यकता नहीं है

- अपने आप को आराम करने और बहाल करने के लिए सही अवसर देना

- दयालुता के साथ अपने शरीर के साथ कैसे रहना है, यह सीखना

हम कैसे मदद कर सकते हैं

चाहे आप पूरी तरह से योग-अभ्यास के लिए देख रहे हों, या अपने मौजूदा अभ्यास के लिए समर्थन और प्रोत्साहन चाहते हों, हमने आपको कवर किया है। योग एक आकार नहीं है जो सभी में फिट बैठता है। और अगर योग आपके शरीर के लिए काम नहीं करता है, तो वे काम नहीं करते हैं।

जब आप योग का अभ्यास करते हैं तो हम क्या रुचि रखते हैं:

- आप क्या नोटिस करते हैं

- आप कैसा महसूस कर रहे हैं

- अपने पूरे शरीर और पूर्ण आत्म के लिए जगह बनाना

- आपकी सांसें क्या कर रही हैं

- आप खुद से कैसे जुड़ते हैं

- चुनौती में भी आंतरिक आसानी खोजना

- आप खुद से कैसे बोलते हैं

जब आप योग का अभ्यास करते हैं तो हम क्या दिलचस्पी नहीं लेते हैं:

- "हासिल करना" बन गया

- किसी के साथ संबंध रखना

- इतनी मेहनत से आप अपनी सांस रोकते हैं या पकड़ते हैं

- आपका पोज कैसा दिखता है

- आपकी मुद्रा किसी और की तुलना में कैसे है

- आप कितनी तेजी से जा सकते हैं

हम जानते हैं कि अपने पेट के लिए कुछ जगह बनाने की जरूरत है (और जब आप ऐसा करते हैं तो यह कैसे मुक्त हो सकता है!)। खुद को जगह लेने की अनुमति देते हुए और हमें जिस समर्थन की आवश्यकता है उसे पाने के लिए हमारे जीवन और हमारे छात्रों के जीवन को बदल दिया है। और हम आपके लिए भी यही चाहते हैं।

यह काम किस प्रकार करता है:

- साइट से जुड़ें: यह ऐप डाउनलोड करने जितना आसान है!

- एक वीडियो चुनें: हमें यह आसान बनाने के लिए बहुत सारी सिफारिशें मिली हैं, और हर हफ्ते एक नया वीडियो गिरता है।

- अभ्यास शुरू करें! अपने चटाई, हिट प्ले और वॉयला पर कदम रखें - आप योग कर रहे हैं!

साइन अप करते ही आपको क्या मिलेगा:

- 5- से 60-मिनट की लंबाई में 250+ प्रथाओं के हमारे कभी-बढ़ते वीडियो लाइब्रेरी तक पहुंच

- हर हफ्ते नए वीडियो

- हमारे पुस्तकालय में जोड़े गए वीडियो को देखने का अनुरोध करने की क्षमता

- अपडेट, संसाधनों के साथ साप्ताहिक ईमेल, और अपने अभ्यास का मार्गदर्शन करने के लिए वीडियो का सुझाव दिया

- मासिक बोनस पॉडकास्ट

- पसंदीदा वीडियो की क्षमता और अपनी खुद की व्यक्तिगत अभ्यास लाइब्रेरी बनाएं

- और भी बहुत कुछ! प्रति माह एक ड्रॉप-इन योग कक्षा की कीमत के बारे में सभी!

जब आपके पास एक नियमित, शरीर की पुष्टि करने वाला योग अभ्यास होता है, तो आपको वह संबंध बनाने की स्वतंत्रता होती है जो आप वास्तव में अपने शरीर और जीवन दोनों के साथ चाहते हैं।

तुम यहां से संबंधित हो। हम आपका स्वागत करने के लिए इंतजार नहीं कर सकते!