Curvy Yoga Studio

あらゆる形や大きさの人々のための体を肯定するビデオでヨガをあなたのものにしましょう！

あなたはいつもヨガを試したいと思っていましたが、あなたのためだとは思わなかったですか？それとも、あなたの体の調子が良くなるだけでなく、体についても気分を良くするヨガの練習を探していますか？

カービーヨガはこれらの質問に対する賛成から生まれたものです。あなたは正しい場所にいます。

ヨガを自分のものにする方法

あなたの体のためにヨガを機能させることは、ロケット科学ではありません。そして、あなたはそれをするために別の体を取得する必要はありません。あなたが今持っている体はヨガにぴったりです。そのまま。完全停止。

ここで、Curvy Yogaでヨガをあなたのためにサポートする方法を説明します。

-あなたの体、スケジュール、そして人生に合ったビデオプラクティス

-マットの内外で必要なスペースをすべて使用するための指示と励まし

-さまざまな小道具（ツール）を使用してポーズにアクセスしやすくする方法に関する情報

-お腹を動かし、お尻のスペースを作り、死別の胸を滑らかにすることを避けるための例と愛

-あなたが感じていることに気付く機会を通して、身体化、またはあなたの体に存在することへの招待

ヨガを日常生活の一部にする方法

ヨガのポーズをとる方法がないのと同じように、ヨガの練習をする方法もありません。特定の日に、どのくらいの長さ（ビデオの長さは5〜60分の範囲）、どこでそれを行うか（こんにちは、リビングルーム）、何をするか（多くの選択肢があります）を決めることができます。 ！）。

何を選んでも、カービーヨガがあなたの人生に追加できるものの一部を以下に示します。

-見た目ではなく、自分の気持ちについての楽しい動きを体験する

-身体と自己をより深く結びつける

-2回目の住宅ローンや3か月の休暇を必要としない、具体的で実行可能な方法でセルフケアを実践する

-休息と回復の本当の機会を自分に与える

-丁寧にあなたの体と一緒にいる方法を学ぶ

どのように支援できるか

完璧なヨガの練習を探しているか、既存の練習のサポートと励ましを探しているかに関わらず、私たちはあなたをカバーします。ヨガはすべてに合うサイズではありません。そして、ヨガのポーズがあなたの体に役立たない場合、それらは働きません。

あなたがヨガを練習するときに私たちが興味を持っているもの：

-気づいたこと

- あなたはどのように感じる

-全身と完全な自己のためのスペースを作る

-あなたの呼吸がしていること

-自分とのつながり方

-挑戦しても内なる安らぎを見つける

-自分と話す方法

あなたがヨガを練習するとき、私たちが興味のないもの：

-「達成」ポーズ

-誰にでも追いつく

-顔をしかめるか、息を止めて一生懸命働く

-ポーズの様子

-ポーズと他の人のポーズとの比較

-どれくらい速く行くことができますか

ポーズをとる際に腹のためのスペースを作る必要があることはわかっています（そして、あなたがそれをするとき、どれだけ自由になるのか！）。スペースを取り、必要なサポートを得る許可を自分自身に与えることで、私たちの生活とヨガマットの内外での多くの学生の生活が変わりました。そして、私たちもあなたのためにそれを望んでいます。

使い方：

-サイトに参加：アプリをダウンロードするのと同じくらい簡単です！

-動画を選択する：これを簡単にするための多くの推奨事項があり、毎週新しい動画がドロップされます。

-練習を始めましょう！マットに足を踏み、遊び、そして出来上がり-ヨガをやっています！

サインアップするとすぐに得られるもの：

-長さが5〜60分の250を超える練習のビデオライブラリへのアクセス

-毎週新しい動画

-ライブラリに追加したい動画をリクエストする機能

-あなたの練習を導くための更新、リソース、および推奨動画を含む毎週のメール

-毎月のボーナスポッドキャスト

-お気に入りのビデオを作成し、独自の練習ライブラリを作成する機能

-その他すべて、月に1回のドロップインヨガクラスの価格で！

定期的に身体を肯定するヨガの練習をするとき、あなたはあなたの身体と人生の両方と本当に望む関係を作る自由があります。

あなたはここに属します。お待ちしております！