Curvy Yoga Studio

ทำโยคะของคุณด้วยวิดีโอยืนยันร่างกายสำหรับคนที่มีรูปร่างและขนาด!

คุณอยากลองเล่นโยคะมาตลอด แต่ไม่เคยคิดเลยว่ามันจะเหมาะกับคุณ? หรือคุณกำลังมองหาการฝึกโยคะที่ไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณรู้สึกดีในร่างกายของคุณ แต่ยังเกี่ยวกับร่างกายของคุณ?

Curvy Yoga เกิดจากการตอบคำถามเหล่านั้นดังนั้นถ้าคุณพยักหน้ายินดีต้อนรับ! คุณมาถูกที่แล้ว

คุณจะทำให้โยคะเป็นของคุณได้อย่างไร

การทำให้โยคะทำงานเพื่อร่างกายของคุณไม่ใช่วิทยาศาสตร์จรวด และคุณไม่จำเป็นต้องมีร่างกายที่แตกต่างออกไป ร่างกายที่คุณมีอยู่ในขณะนี้เหมาะสมสำหรับโยคะอย่างแน่นอน อย่างที่เป็น. หยุดเต็ม

นี่คือวิธีที่เราสนับสนุนให้คุณทำงานโยคะให้กับคุณที่ Curvy Yoga:

- การปฏิบัติวิดีโอที่เหมาะกับร่างกายตารางเวลาและชีวิตของคุณ

- คำแนะนำและกำลังใจที่จะใช้พื้นที่ทั้งหมดที่คุณต้องการในและนอกเสื่อ

- ข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการใช้อุปกรณ์ประกอบฉาก (เครื่องมือ) ที่หลากหลายเพื่อให้โพสท่าเข้าถึงได้ง่ายขึ้น

- ตัวอย่างและความรักในการเคลื่อนย้ายหน้าท้องของคุณสร้างพื้นที่สำหรับก้นของคุณและหลีกเลี่ยงความตายโดยหน้าอก smoosh

- คำเชิญไปยังศูนย์รวมหรือมีอยู่ในร่างกายของคุณผ่านโอกาสที่จะสังเกตเห็นสิ่งที่คุณรู้สึก

คุณจะทำให้โยคะเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของคุณได้อย่างไร

เช่นเดียวกับที่ไม่มีวิธีทำท่าโยคะนอกจากนี้ยังไม่มีวิธีฝึกโยคะ คุณต้องตัดสินใจในแต่ละวันว่านานแค่ไหน (วิดีโอของเรามีความยาวตั้งแต่ 5-60 นาที) ที่คุณทำ (สวัสดีห้องนั่งเล่น) และสิ่งที่คุณทำ (เรามีตัวเลือกมากมายสำหรับสิ่งนั้น !)

ไม่ว่าคุณจะเลือกแบบใดนี่คือสิ่งที่ Curvy Yoga สามารถเพิ่มให้กับชีวิตของคุณ:

- พบกับการเคลื่อนไหวที่สนุกสนานที่เกี่ยวกับความรู้สึกของคุณไม่ใช่แบบที่คุณมอง

- เชื่อมต่อกับร่างกายของคุณและตนเองอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น

- ฝึกฝนการดูแลตนเองอย่างเป็นรูปธรรมวิธีการที่ไม่ต้องจดจำนองครั้งที่สองหรือปิดสามเดือน

- ให้โอกาสที่แท้จริงแก่ตัวเองในการพักผ่อนและฟื้นฟู

- เรียนรู้วิธีที่จะอยู่กับร่างกายของคุณด้วยความเมตตาอย่างที่มันเป็น

เราช่วยได้อย่างไร

ไม่ว่าคุณจะกำลังมองหาการฝึกโยคะที่สมบูรณ์แบบที่ทำเพื่อคุณหรือการสนับสนุนและให้กำลังใจสำหรับการฝึกซ้อมที่มีอยู่ของคุณ โยคะไม่ใช่ขนาดที่เหมาะกับทุกคน และถ้าโยคะไม่ก่อให้เกิดผลกับร่างกายของคุณพวกเขาจะไม่ทำงาน

สิ่งที่เราสนใจเมื่อคุณฝึกโยคะ:

- สิ่งที่คุณสังเกตเห็น

- คุณรู้สึกอย่างไร

- สร้างพื้นที่สำหรับร่างกายของคุณและเต็มไปด้วยตนเอง

- ลมหายใจของคุณกำลังทำอะไรอยู่

- วิธีที่คุณเชื่อมต่อกับตัวเอง

- ค้นหาความง่ายภายในแม้ในความท้าทาย

- วิธีที่คุณพูดกับตัวเอง

สิ่งที่เราไม่สนใจเมื่อคุณฝึกโยคะ:

-“ บรรลุ” โพสท่า

- ติดตามทุกคน

- ทำงานหนักจนคุณทำหน้าบูดบึ้งหรือกลั้นหายใจ

- ท่าทางของคุณเป็นอย่างไร

- ท่าทางของคุณเปรียบเทียบกับคนอื่นอย่างไร

- คุณจะไปได้เร็วแค่ไหน

เรารู้ว่าต้องใช้พื้นที่ในการโพสท่าไหน (และคุณสามารถปลดปล่อยมันได้เมื่อคุณทำ!) การอนุญาตให้ตัวเองใช้พื้นที่และได้รับการสนับสนุนที่เราต้องการได้เปลี่ยนชีวิตของเราและชีวิตของนักเรียนหลายคนของเราทั้งในและนอกเสื่อโยคะ และเราก็ต้องการสิ่งนั้นเพื่อคุณเช่นกัน

มันทำงานอย่างไร:

- เข้าร่วมเว็บไซต์: ทำได้ง่ายเพียงดาวน์โหลดแอป!

- เลือกวิดีโอ: เรามีคำแนะนำมากมายเพื่อให้ง่ายและวิดีโอใหม่จะลดลงทุกสัปดาห์

- เริ่มฝึก! เหยียบลงไปบนเสื่อเล่นไปแล้วก็ voila - คุณกำลังเล่นโยคะ!

สิ่งที่คุณจะได้รับทันทีที่คุณสมัคร:

- เข้าถึงคลังวิดีโอที่เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ของเราที่มีมากกว่า 250 วิธีปฏิบัติตั้งแต่ 5-60 นาที

- วิดีโอใหม่ทุกสัปดาห์

- ความสามารถในการร้องขอวิดีโอที่คุณชอบที่จะเห็นเพิ่มลงในห้องสมุดของเรา

- อีเมลรายสัปดาห์พร้อมการอัปเดตทรัพยากรและวิดีโอที่แนะนำเพื่อเป็นแนวทางในการปฏิบัติของคุณ

- พอดคาสต์โบนัสรายเดือน

- ความสามารถในการวิดีโอที่ชื่นชอบและสร้างห้องสมุดฝึกของคุณเองเป็นรายบุคคล

- และอีกมากมาย! ทั้งหมดนี้เกี่ยวกับราคาของคลาสโยคะแบบเลื่อนลงหนึ่งครั้งต่อเดือน!

เมื่อคุณฝึกโยคะอย่างสม่ำเสมอที่เห็นพ้องต้องกันคุณมีอิสระในการสร้างความสัมพันธ์ที่คุณต้องการกับร่างกายและชีวิตของคุณ

คุณอยู่ที่นี่ เราแทบรอไม่ไหวที่จะต้อนรับคุณ!