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वर्कआउट और फिटनेस ऐप

डिफाइन को स्वेट एंड टेल के फिटनेस विशेषज्ञ जो और जैक्स द्वारा विभिन्न प्रकार के वर्कआउट पेश करने के लिए बनाया गया था, जिन्हें आप कहीं भी कर सकते हैं। यह ऐप व्यायाम और समग्र स्वास्थ्य और कल्याण दिनचर्या के लिए एक संतुलित दृष्टिकोण बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

डिफाइन सिर्फ एक फिटनेस ऐप से कहीं अधिक है, आप एक दैनिक दिनचर्या स्थापित करेंगे जिसका आप वास्तव में इंतजार कर रहे हैं। एक ऐसी दिनचर्या जो सुलभ, लचीली और मज़ेदार है! प्रति सप्ताह जोड़ी गई तीन नई कक्षाओं के साथ, आपके पास लाइव वर्कआउट और ऑन-डिमांड कक्षाओं की पूरी लाइब्रेरी तक पहुंच होगी।

हमारी कक्षाएं ऊर्जावान और उत्थानकारी हैं, और आपको मजबूत महसूस कराती हैं। प्रत्येक सप्ताह को निम्नलिखित संरचना में विभाजित किया गया है: ऊपरी शरीर की मूर्तिकला, निचले शरीर का जलना, पूर्ण शरीर का विस्फोट और क्विकिज़ (कोर, लूट, आदि)। सभी वर्कआउट 30 मिनट या उससे कम के हैं और अतिरिक्त चुनौती के लिए एक-दूसरे के साथ स्टैकेबल होने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। चाहे आप फिटनेस में नए हों, प्रसवोत्तर, या एक अनुभवी प्रशिक्षक, डिफाइन के पास आपके लिए वर्कआउट हैं।