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त्वचा, स्वास्थ्य, बाल, वजन घटाने और आदि के लिए मछली के तेल के स्वास्थ्य लाभ।
मछली का तेल तैलीय मछली के ऊतकों से प्राप्त तेल है। मछली के तेल में ओमेगा -3 फैटी एसिड ईकोसापेंटेनोइक एसिड (ईपीए) और डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड (डीएचए), कुछ ईकोसैनोइड्स के अग्रदूत होते हैं जो शरीर में सूजन को कम करने के लिए जाने जाते हैं, और अन्य स्वास्थ्य लाभ होते हैं, जैसे हाइपरट्रिग्लिसराइडिमिया का इलाज, हालांकि रोकथाम के दावे दिल के दौरे या स्ट्रोक का समर्थन नहीं किया गया है।
वर्षों से मछली के तेल ने अपने स्वास्थ्य लाभ के लिए लोगों के बीच व्यापक महत्व का विस्तार किया है। मछली का तेल न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि इससे जुड़े भयानक लाभ भी हो सकते हैं। मछली के तेल के सेवन से आपके शरीर के अंदर आवश्यक पोषक तत्व आसानी से बरकरार रहेंगे। मछली के तेल को विटामिन और खनिजों का एक अच्छा स्रोत माना गया है। फलों में मौजूद पोषक तत्व आपके शरीर के स्वास्थ्य और रखरखाव के लिए महत्वपूर्ण हैं।
संयुक्त राज्य अमेरिका में जो लोग सबसे अधिक सब्जियां और फल खाते हैं, उनमें पुरानी बीमारियों का जोखिम सबसे कम होता है। मछली के तेल में घुलनशील फाइबर, मछली के तेल की त्वचा में फेनोलिक यौगिकों, एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन की उपस्थिति के कारण बालों के झड़ने से बचना संभव है। स्वास्थ्य के साथ-साथ आज मछली के तेल को भी सौंदर्य लाभ का तत्व माना गया है।
मछली के तेल के लाभ
इस ऐप के साथ मछली के तेल के स्वास्थ्य लाभ जानें। मछली के तेल के स्वास्थ्य लाभों में वजन घटाने, स्वस्थ गर्भावस्था, प्रजनन क्षमता और त्वचा की देखभाल (विशेष रूप से सोरायसिस और मुँहासे के लिए) में सहायता करने की क्षमता शामिल है। यह विभिन्न हृदय रोगों, उच्च कोलेस्ट्रॉल, अवसाद, चिंता, एडीएचडी, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली, कैंसर, मधुमेह, सूजन, गठिया, आईबीडी, एड्स, अल्जाइमर रोग, नेत्र विकार, धब्बेदार अध: पतन और अल्सर के उपचार में भी फायदेमंद है। इस ऐप में बालों के झड़ने के लिए मछली का तेल, वजन घटाने के लिए मछली का तेल, त्वचा के लिए मछली का तेल, मधुमेह के लिए मछली का तेल, मछली के तेल का पोषण, और आदि जैसे विभिन्न विषयों को शामिल किया गया है।
मछली के तेल के अन्य नाम हैं (سمك) अरबी में, (鱼) चीनी में, (рыба) रूसी में, (peixe) पुर्तगाली में, (vis) डच में, (pesce) इतालवी में और (pescado) स्पेनिश में, ( बालिक) तुर्की में।
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एपीपी विशेषताएं
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Fish Oil Benefits
10 by Health Info Tech
Apr 3, 2022