Dieta cetogénica | Keto | Plan

स्वस्थ कीटोजेनिक भोजन के साथ वजन कम करने के लिए वैयक्तिकृत आहार योजना

यह ऐप आपको अच्छा स्वस्थ आहार लेने का एक नया तरीका प्रदान करता है। आप इस कीटोजेनिक आहार या जिसे 'कीटो आहार' के रूप में भी जाना जाता है, से अपना मनचाहा वजन घटा सकते हैं। यह ऐप पूरी तरह से मुफ़्त है और आपको एक चुनौती प्रदान करता है जिसे आप अपनी इच्छानुसार अनुकूलित कर सकते हैं। यह चुनौती वजन कम करने के लिए कीटोजेनिक आहार को सबसे अच्छे और प्रभावी आहार में से एक बनाती है। यह ऐप उन पुरुषों और महिलाओं के लिए पूरी तरह से मान्य है जो स्वस्थ जीवन जीना चाहते हैं। यह शुरुआती लोगों और उन लोगों के लिए भी मान्य है जो पहले से ही इस प्रकार के जीवन के आदी हैं।

👉क्या आप शाकाहारी व्यक्ति हैं? कोई समस्या नहीं, हम आपको केवल उन लोगों के लिए एक वैयक्तिकृत योजना की पेशकश कर सकते हैं जो शाकाहारी भोजन का उपयोग करते हैं और जो पशु मांस का सेवन नहीं करना चाहते हैं। यह सब इस एप्लिकेशन को आपको स्वस्थ पोषण और भोजन प्रदान करता है। 🥑

एक बार संक्षिप्त विन्यास पूरा हो जाने पर, एक पोषण योजना स्वचालित रूप से बनाई जाएगी। इस आहार योजना को दो अलग-अलग तरीकों से संपादित किया जा सकता है। आप भोजन बदलने के लिए हरे आइकन का उपयोग कर सकते हैं या मैन्युअल रूप से संपादित करने के लिए नीले बटन का उपयोग कर सकते हैं। आपको कई स्वस्थ और आसानी से तैयार होने वाली रेसिपी (सामग्री और निर्देश योजना में शामिल) मिलेंगी। जैसा कि हमने पहले ही बताया है, भोजन योजना से लेकर व्यंजनों तक सभी सामग्री पूरी तरह से मुफ़्त है और इसके लिए किसी भुगतान की आवश्यकता नहीं है। यह इस ऐप को वसा जलाने और वजन कम करने के लिए एक उम्मीदवार बनाता है।

👉 मीट्रिक और शाही माप इकाई प्रणाली।

आप माप प्रणाली की वह इकाई कॉन्फ़िगर कर सकते हैं जो आपको सबसे अच्छी लगे। इस ऐप में आप निम्नलिखित प्रणालियों में सामग्री और वजन इकाइयाँ पा सकते हैं। मीट्रिक प्रणाली (सेमी/किग्रा)। शाही प्रणाली (इंच/पौंड)।

👉क्या यह चुनौती प्रभावी है?

वैयक्तिकृत कीटो आहार में कम कार्बोहाइड्रेट (कम कार्ब) और बहुत अधिक वसा वाला आहार शामिल होता है। इस प्रकार के आहार से हमारा शरीर केटोसिस नामक स्थिति में प्रवेश कर जाएगा। इस अवस्था में शरीर अधिक कुशल हो जाता है क्योंकि यह वसा को ऊर्जा में परिवर्तित करता है। यह सिद्ध है कि इस प्रकार के आहार से आप कम समय में बहुत अच्छे परिणाम प्राप्त करेंगे। हमारे उपयोगकर्ताओं की टिप्पणियाँ भी इसकी पुष्टि करती हैं... कई लोग पहले ही अपना वांछित वजन कम करने में कामयाब हो गए हैं।

इस एप्लिकेशन को दूसरों से क्या अलग करता है?

पहला और सबसे उल्लेखनीय अंतर यह है कि इसकी सभी सामग्री पूरी तरह से मुफ़्त है। वजन घटाने में आपकी सहायता के लिए उपकरण भी पेश किए जाते हैं। ये उपकरण निम्नलिखित हैं:

✔️ वजन या प्रगति डायरी: यह उपकरण आपको दिन-ब-दिन अपना वजन बचाने की अनुमति देता है। आप वजन कम करने या स्वस्थ जीवन जीने की दिशा में प्रगति की कल्पना भी कर सकते हैं। यह एक स्पष्ट और समझने में आसान ग्राफ़ के साथ हासिल किया गया है। अंत में, इसमें आपके बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) को प्रदर्शित करने का कार्य है ताकि यह पता चल सके कि आप अपने आदर्श वजन तक कब पहुंचे हैं।

✔️ व्यक्तिगत डायरी: क्या आपको अपने अनुभव या विचार लिखने की ज़रूरत है? यह व्यक्तिगत पत्रिका आपके लिए बिल्कुल उपयुक्त है. बिना किसी सीमा के और एक छवि जोड़ने की संभावना के साथ वह सब कुछ लिखें जो आप चाहते हैं।

✔️ अनुकूलन योग्य सूचनाएं, अलर्ट और अनुस्मारक: आप सूचनाएं जोड़ सकते हैं जो आपको सूचित करेंगी ताकि आप अपने भोजन के समय या प्रत्येक दिन अपने वजन की निगरानी का रिकॉर्ड न भूलें।

✔️ खरीदारी सूची: जैसा कि नाम से पता चलता है... आप बाजार या अपने विश्वसनीय स्टोर पर जो कुछ भी खरीदने के लिए आवश्यक है उसे लिखने के लिए सूचियां बना सकते हैं।

👉 बैकअप

क्या आप उपकरण बदलना चाहते हैं और अपनी प्रगति खोना नहीं चाहते? कोई बात नहीं, इस ऐप में बैकअप सिस्टम है। आप एंड्रॉइड डिवाइस को बिना किसी समस्या के बदल सकते हैं

⭐️ अभी इस ऐप को डाउनलोड करें और जब चाहें केटोजेनिक आहार के साथ अपनी नई चुनौती शुरू करें! ⭐️