Dieta cetogénica | Keto | Plan

برنامه غذایی شخصی برای کاهش وزن با تغذیه سالم کتوژنیک

این برنامه راه جدیدی را برای داشتن یک رژیم غذایی سالم به شما ارائه می دهد. شما می توانید با این رژیم غذایی کتوژنیک یا به عنوان "رژیم کتو" به کاهش وزنی که می خواهید برسید. این برنامه کاملا رایگان است و چالشی را به شما ارائه می دهد که می توانید آن را هر طور که می خواهید شخصی سازی کنید. این چالش رژیم کتوژنیک را به یکی از بهترین و موثرترین رژیم ها برای کاهش وزن تبدیل می کند. این برنامه برای مردان و زنانی که می خواهند زندگی سالم تری داشته باشند کاملاً معتبر است. همچنین برای افراد مبتدی و افرادی که قبلاً به این نوع زندگی عادت کرده اند نیز معتبر است.

👉 آیا شما یک فرد گیاهخوار هستید؟ مشکلی نیست، ما می توانیم یک برنامه شخصی را فقط برای افرادی که از رژیم های گیاهخواری استفاده می کنند و نمی خواهند گوشت حیوانات مصرف کنند به شما ارائه دهیم. همه اینها باعث می شود این اپلیکیشن تغذیه و تغذیه سالم را در اختیار شما قرار دهد. 🥑

پس از تکمیل پیکربندی مختصر، یک برنامه تغذیه به طور خودکار ایجاد می شود. این برنامه غذایی را می توان به دو روش مختلف ویرایش کرد. می توانید از نماد سبز برای تغییر غذا استفاده کنید یا می توانید از دکمه آبی برای ویرایش دستی استفاده کنید. بسیاری از دستور العمل های سالم و آسان برای تهیه (مواد تشکیل دهنده و دستورالعمل های موجود در برنامه) را خواهید یافت. همانطور که قبلاً نیز اشاره کردیم، همه مطالب، از برنامه غذایی گرفته تا دستور پخت، کاملا رایگان هستند و نیازی به پرداخت هزینه ندارند. این باعث می شود این برنامه کاندیدای چربی سوزی و کاهش وزن باشد.

👉 سیستم های واحد اندازه گیری متریک و امپریالیستی.

شما می توانید واحد اندازه گیری سیستم را که بیشتر دوست دارید پیکربندی کنید. در این برنامه می توانید مواد تشکیل دهنده و واحد وزن را در سیستم های زیر بیابید. سیستم متریک (cm/kg). سیستم امپراتوری (اینچ / پوند).

👉 آیا این چالش موثر است؟

رژیم کتو شخصی شامل یک رژیم کم کربوهیدرات (کم کربوهیدرات) و بسیار غنی از چربی است. این نوع رژیم غذایی باعث می شود بدن ما وارد حالتی به نام کتوز شود. بدن در این حالت کارآمدتر می شود زیرا چربی را به انرژی تبدیل می کند. ثابت شده است که با این نوع رژیم در مدت زمان کوتاهی به نتایج بسیار خوبی دست خواهید یافت. نظرات کاربران ما نیز این موضوع را تایید می کند... بسیاری قبلاً موفق شده اند وزن مورد نظر خود را کاهش دهند.

چه چیزی این اپلیکیشن را از بقیه متمایز می کند؟

اولین و قابل توجه ترین تفاوت این است که تمام محتوای آن کاملا رایگان است. ابزارهایی نیز برای کمک به کاهش وزن ارائه شده است. این ابزارها به شرح زیر است:

✔️ دفتر خاطرات وزن یا پیشرفت: این ابزار به شما اجازه می دهد تا وزن خود را روز به روز ذخیره کنید. شما همچنین می توانید پیشرفت در کاهش وزن یا زندگی سالم را تجسم کنید. این با یک نمودار واضح و قابل درک به دست می آید. در نهایت، عملکرد نمایش شاخص توده بدنی (BMI) شما را دارد تا بدانید چه زمانی به وزن ایده آل خود رسیده اید.

✔️ دفتر خاطرات شخصی: آیا لازم است تجربیات یا افکار خود را یادداشت کنید؟ این مجله شخصی برای شما مناسب است. هر آنچه را که می خواهید بدون محدودیت و با امکان افزودن تصویر بنویسید.

✔️ اعلان‌ها، هشدارها و یادآوری‌های قابل تنظیم: می‌توانید اعلان‌هایی اضافه کنید که به شما اطلاع می‌دهند تا زمان غذا خوردن یا رکورد نظارت بر وزن خود را هر روز فراموش نکنید.

✔️ لیست خرید: همانطور که از نام آن پیداست ... می توانید لیست هایی ایجاد کنید تا هر آنچه را که برای خرید در بازار یا فروشگاه مورد اعتماد خود نیاز دارید یادداشت کنید.

👉 پشتیبان گیری

آیا می خواهید دستگاه را تغییر دهید و نمی خواهید پیشرفت خود را از دست بدهید؟ مشکلی نیست، این برنامه دارای سیستم پشتیبان است. شما می توانید دستگاه های اندروید را بدون مشکل تغییر دهید

⭐️ اکنون این برنامه را دانلود کنید و هر زمان که خواستید چالش جدید خود را با رژیم کتوژنیک شروع کنید! ⭐️