Koa Mindset

डिप्रेशन के साथ अच्छी तरह से जिएं

कोआ माइंडसेट आपको अवसाद को बेहतर ढंग से समझने और अच्छी तरह जीने में मदद करने के लिए उपकरण देता है।

कोआ माइंडसेट के आठ-सप्ताह के कार्यक्रम के साथ, आप यह सीखेंगे:

- अवसाद के चक्र को पहचानें

- समझें कि सीबीटी के सिद्धांतों पर आधारित स्व-सहायता अभ्यास क्यों और कैसे मदद कर सकते हैं

- अनुपयोगी विचारों और सोच पैटर्न को पहचानें

- देखें कि क्रियाएं मूड पर कैसे प्रभाव डालती हैं

- ऐसी गतिविधियों की योजना बनाएं जो आपको अच्छा महसूस कराएं

- अपना ध्यान वर्तमान पर केंद्रित करने के लिए माइंडफुलनेस का उपयोग करें

- अस्वस्थ मूल मान्यताओं को पहचानें और अधिक संतुलित, स्वस्थ मान्यताओं को विकसित करें

कोआ माइंडसेट एक डिजिटल उपकरण है जिसका उद्देश्य 18 वर्ष या उससे अधिक उम्र के रोगियों के लिए नैदानिक ​​​​देखभाल के पूरक के रूप में संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी अभ्यास प्रदान करना है, जो वर्तमान में अवसाद के लिए एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक द्वारा इलाज किया जा रहा है ताकि व्यवहार परिवर्तन की सुविधा मिल सके और विकल्पों को बढ़ावा दिया जा सके। रोगी को उनकी स्थिति के साथ अच्छी तरह से जीने में मदद मिल सकती है।

- कोआ माइंडसेट का उद्देश्य आपको प्राप्त होने वाली नैदानिक ​​देखभाल के पूरक के रूप में उपयोग करना है।

- कोआ माइंडसेट का मतलब किसी उपचार दवा का विकल्प नहीं है।

- कोआ माइंडसेट आपातकालीन उपयोग के लिए नहीं है। कृपया चिकित्सीय आपातकाल की स्थिति में 911 पर कॉल करें या निकटतम आपातकालीन कक्ष में जाएँ।

कोआ माइंडसेट हर किसी के लिए नहीं है। कोआ माइंडसेट तक पहुंचने के लिए, आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से एक सक्रियण कोड प्राप्त करना होगा।

अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से संपर्क करना

यदि आपके पास ऐप के बारे में कोई प्रश्न, चिंता या तकनीकी कठिनाइयाँ हैं, तो कृपया उस स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से संपर्क करें जिसने आपको इस एप्लिकेशन के लिए सक्रियण कोड प्रदान किया है।

एंड्रॉइड संस्करण 5 या उससे अधिक के साथ संगत

द्वारा निर्मित:

कोआ स्वास्थ्य बी.वी.

कैरर डे ला सियुटैट डी ग्रेनाडा, 121, चौथी मंजिल,

08018 बार्सिलोना

स्पेन

निर्मित: अप्रैल 2021

कोआ हेल्थ से संपर्क करें

हम ऐप को बेहतर बनाने और नियमित रूप से नई सुविधाओं का परीक्षण करने के लिए हमेशा काम कर रहे हैं। यदि आपके पास प्रतिक्रिया, अनुरोध या सुझाव हैं, तो हम आपको [email protected] पर हमसे संपर्क करने के लिए आमंत्रित करते हैं।

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