Rad Mobility

फोम रोलिंग और स्वयं मालिश के लिए अनुकूलित गतिशीलता ट्रेनर

आंदोलन दवा है, और यह ऐप आपको फोम रोलिंग, सेल्फ-मायोफेशियल रिलीज, मोबिलिटी और रिकवरी तकनीकों के साथ अधिक दैनिक आंदोलन को शामिल करने में मदद कर सकता है जो आप कभी भी, कहीं भी कर सकते हैं।

विभिन्न प्रकार की विशेषज्ञता वाले शीर्ष वेलनेस पेशेवरों के नेतृत्व में सैकड़ों सूचनात्मक और पुनर्स्थापनात्मक कक्षाओं का अन्वेषण करें। हमारे पेशेवर अनुसरण करने में आसान वीडियो का नेतृत्व करके आत्म-देखभाल के लिए एक समग्र दृष्टिकोण अपनाते हैं जो आपको दिखाएगा कि आप अपने फोम रोलर, मसाज बॉल्स और मोबिलिटी टूल का अधिकतम लाभ कैसे उठा सकते हैं। चाहे आप भारोत्तोलन, योग, दौड़, बाइकिंग आदि में हों, आप वास्तविक समय में चोट की रोकथाम, मांसपेशियों की रिकवरी और गति में राहत का अनुभव करेंगे।

ट्यूटोरियल वीडियो के लिए मुफ्त ऑन-डिमांड एक्सेस प्राप्त करें या प्रीमियम अनुवर्ती कक्षाओं और बहु-दिवसीय चुनौतियों के लिए अपनी सदस्यता को अपग्रेड करें।

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