Regain: Study Timer for Focus

फ़ोन की लत ख़त्म करें, स्क्रीन समय प्रबंधित करें और अध्ययन टाइमर के साथ केंद्रित रहें

क्या आप YouTube शॉर्ट्स, इंस्टाग्राम रील्स और अन्य ध्यान भटकाने वाले ऐप्स को बिना सोचे-समझे स्क्रॉल करने में घंटों बिता रहे हैं? ज़्यादातर लोग स्क्रीन पर समय बिताने में प्रतिदिन 7 घंटे तक का समय गँवा देते हैं - अक्सर उन्हें इसका एहसास भी नहीं होता है। हमारे फोन हमें बांधे रखने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जिससे वास्तव में जो मायने रखता है उस पर ध्यान केंद्रित करना कठिन हो जाता है, चाहे वह पढ़ाई हो, काम करना हो या बस उस पल को जीना हो।

रीगेन आपको फ़ोन की लत से छुटकारा पाने, स्क्रीन पर बिताए जाने वाले समय को कम करने और ध्यान केंद्रित रखने में मदद करता है। यह सिर्फ एक ऐप ब्लॉकर से कहीं अधिक है - यह बेहतर डिजिटल आदतें बनाने में आपका व्यक्तिगत साथी है। चाहे आप परीक्षा की तैयारी करने वाले छात्र हों या संतुलन चाहने वाले पेशेवर हों, रेगेन आपको अपने समय पर नियंत्रण वापस लेने का अधिकार देता है।

रीगेन आपकी कैसे मदद करता है:

- सावधानीपूर्वक ऐप सीमाओं के साथ केवल एक सप्ताह में स्क्रीन समय 25% कम करें।

- एक शक्तिशाली अध्ययन टाइमर के साथ ध्यान केंद्रित रखें जो शांत संगीत के साथ उत्पादकता तकनीकों को जोड़ता है।

- रील्स, शॉर्ट्स और अन्य सोशल मीडिया विकर्षणों को रोककर फोन की लत को खत्म करें।

- वैयक्तिकृत ऐप सीमा और विस्तृत समय ट्रैकिंग के माध्यम से स्क्रीन समय को नियंत्रित करें।

- मज़ेदार, मनोरंजक अनुभवों और प्रेरक पहलुओं के साथ स्थायी आदतें बनाएं।

रेगेन की मुख्य विशेषताएं:

⏳ संगीत के साथ फोकस टाइमर: रेगेन के अध्ययन टाइमर का उपयोग करके अपनी एकाग्रता बढ़ाएं। आवश्यक उपकरण हाथ में रखते हुए फोकस-अनुकूल संगीत सुनें और ध्यान भटकाने वाले ऐप्स को ब्लॉक करें।

🕑 ऐप सीमाएं: सोशल मीडिया और अन्य ऐप्स के लिए दैनिक उपयोग सीमा निर्धारित करें। जब आप अपनी सीमा के करीब हों तो सौम्य अनुस्मारक प्राप्त करें और अनुशासित रहने के लिए प्रयास अर्जित करें।

▶️ स्टडी यूट्यूब मोड: रेगेन के यूट्यूब स्टडी मोड के साथ सीखने पर ध्यान दें। ध्यान भटकाने वाले चैनलों और वीडियो को ब्लॉक करें ताकि आप केवल वही देख सकें जो महत्व जोड़ता है।

रीलों और शॉर्ट्स को ब्लॉक करें: अंतहीन स्क्रॉलिंग को अलविदा कहें। रीगेन आपको इंस्टाग्राम रील्स, यूट्यूब शॉर्ट्स, स्नैपचैट और बहुत कुछ को ब्लॉक करने देता है - ताकि आप जानबूझकर अपने फोन का उपयोग कर सकें।

📊 स्क्रीन टाइम इनसाइट्स: विस्तृत स्क्रीन टाइम रिपोर्ट के साथ अपने फोन की आदतों को समझें। देखें कि आप कितना समय उत्पादक बनाम ध्यान भटकाने में बिताते हैं और तदनुसार समायोजित करें।

🎯 ब्लॉक शेड्यूलिंग: इच्छाशक्ति पर भरोसा किए बिना खुद को ट्रैक पर रखने के लिए - अध्ययन के घंटों, सोने के समय या कार्य सत्र के दौरान ऐप्स के लिए स्वचालित ब्लॉक समय निर्धारित करें।

🌟 अपने स्क्रीन-टाइम साथी रेगा से मिलें: रेगा आपका प्रेरक मार्गदर्शक है, जो आपको मैत्रीपूर्ण बातचीत के साथ स्क्रीन समय कम करने और अपनी जीत का जश्न मनाने में मदद करता है।

आज ही नियंत्रण रखें

रीगेन केवल स्क्रीन समय को कम करने के बारे में नहीं है - यह आपके फोकस को पुनः प्राप्त करने, उत्पादकता को बढ़ावा देने और प्रौद्योगिकी के साथ संतुलित संबंध बनाने के बारे में है। चाहे आप फोन की लत खत्म करना चाहते हों, बेहतर अध्ययन करना चाहते हों, या बस स्क्रीन टाइम को नियंत्रित करना चाहते हों, रेगेन आपके लिए यहां है।

अभी पुनः प्राप्त करें डाउनलोड करें। समय बचाएं और केंद्रित रहें

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अभिगम्यता सेवा एपीआई अनुमति:

यह ऐप YouTube शॉर्ट्स ब्लॉकिंग जैसी उपयोगकर्ता-चयनित लक्ष्य ऐप्स सुविधाओं का पता लगाने और उनमें हस्तक्षेप करने के लिए एक्सेसिबिलिटी सर्विस एपीआई का उपयोग करता है। आपका एक्सेसिबिलिटी डेटा आपके डिवाइस को कभी नहीं छोड़ता।