Regain: Study Timer for Focus

فون کی لت کو ختم کریں، اسکرین ٹائم کا نظم کریں، اور اسٹڈی ٹائمر کے ساتھ توجہ مرکوز رکھیں

کیا آپ یوٹیوب شارٹس، انسٹاگرام ریلز اور دیگر پریشان کن ایپس کے ذریعے اسکرول کرنے میں گھنٹوں صرف کر رہے ہیں؟ زیادہ تر لوگ ایک دن میں 7 گھنٹے تک اسکرین ٹائم کھو دیتے ہیں - اکثر اس کا احساس کیے بغیر۔ ہمارے فونز کو ہمیں جوڑنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، جس کی وجہ سے اس بات پر توجہ مرکوز کرنا مشکل ہو جاتا ہے کہ واقعی کیا اہم ہے، چاہے یہ پڑھنا ہو، کام کرنا ہو، یا صرف اس لمحے میں جینا ہو۔

دوبارہ حاصل کرنے سے آپ کو فون کی لت سے آزاد ہونے، اسکرین کا وقت کم کرنے اور توجہ مرکوز رہنے میں مدد ملتی ہے۔ یہ صرف ایک ایپ بلاکر سے زیادہ ہے - یہ بہتر ڈیجیٹل عادات بنانے میں آپ کا ذاتی ساتھی ہے۔ چاہے آپ امتحانات کی تیاری کرنے والے طالب علم ہوں یا بیلنس کی تلاش میں پیشہ ور، Regain آپ کو اپنے وقت پر دوبارہ کنٹرول حاصل کرنے کا اختیار دیتا ہے۔

دوبارہ حاصل کرنے سے آپ کی مدد کیسے ہوتی ہے:

- ذہن سازی ایپ کی حدود کے ساتھ صرف ایک ہفتے میں اسکرین کے وقت کو 25% تک کم کریں۔

- ایک طاقتور اسٹڈی ٹائمر کے ساتھ توجہ مرکوز رکھیں جو پرسکون موسیقی کے ساتھ پیداواری تکنیک کو جوڑتا ہے۔

- ریلز، شارٹس اور سوشل میڈیا کے دیگر خلفشار کو روک کر فون کی لت کو ختم کریں۔

- ذاتی ایپ کی حدود اور تفصیلی ٹائم ٹریکنگ کے ذریعے اسکرین ٹائم کو کنٹرول کریں۔

- تفریحی، گیمفائیڈ تجربات اور حوصلہ افزا لکیروں کے ساتھ دیرپا عادات بنائیں۔

ریگین کی اہم خصوصیات:

⏳ میوزک کے ساتھ ٹائمر پر فوکس کریں: ریگین کے اسٹڈی ٹائمر کا استعمال کرتے ہوئے اپنی حراستی میں اضافہ کریں۔ ضروری ٹولز کو ہاتھ میں رکھتے ہوئے توجہ مرکوز کرنے والی موسیقی سنیں اور توجہ ہٹانے والی ایپس کو بلاک کریں۔

🕑 ایپ کی حدود: سوشل میڈیا اور دیگر ایپس کے لیے یومیہ استعمال کی حدیں سیٹ کریں۔ جب آپ اپنی حد کے قریب ہوں تو نرم یاد دہانیاں حاصل کریں اور نظم و ضبط میں رہنے کے لیے لکیریں حاصل کریں۔

▶️ اسٹڈی یوٹیوب موڈ: ریگین کے یوٹیوب اسٹڈی موڈ کے ساتھ سیکھنے پر توجہ دیں۔ توجہ ہٹانے والے چینلز اور ویڈیوز کو مسدود کریں تاکہ آپ صرف وہی دیکھ سکیں جو قدر میں اضافہ کرتی ہے۔

🛑 بلاک ریلز اور شارٹس: لامتناہی اسکرولنگ کو الوداع کہیں۔ Regain آپ کو Instagram Reels، YouTube Shorts، Snapchat، اور مزید کو بلاک کرنے دیتا ہے — تاکہ آپ اپنا فون جان بوجھ کر استعمال کر سکیں۔

📊 اسکرین ٹائم کی بصیرتیں: اسکرین ٹائم کی تفصیلی رپورٹس کے ساتھ اپنے فون کی عادات کو سمجھیں۔ دیکھیں کہ آپ کتنا وقت پیداواری طور پر خرچ کرتے ہیں بمقابلہ خلفشار پر اور اس کے مطابق ایڈجسٹ کریں۔

🎯 بلاک شیڈولنگ: ایپس کے لیے خودکار بلاک اوقات سیٹ کریں — مطالعے کے اوقات، سونے کے وقت، یا کام کے سیشنز کے دوران — قوت ارادی پر بھروسہ کیے بغیر اپنے آپ کو ٹریک پر رکھیں۔

🌟 میٹ ریگا سے، آپ کے اسکرین ٹائم دوست: ریگا آپ کا حوصلہ افزا گائیڈ ہے، جو آپ کو دوستانہ نڈز کے ساتھ اسکرین کا وقت کم کرنے اور اپنی جیت کا جشن منانے میں مدد کرتا ہے۔

آج ہی کنٹرول کریں۔

دوبارہ حاصل کرنا صرف اسکرین کے وقت کو کم کرنے کے بارے میں نہیں ہے - یہ آپ کی توجہ کو دوبارہ حاصل کرنے، پیداواری صلاحیت کو بڑھانے، اور ٹیکنالوجی کے ساتھ متوازن تعلقات استوار کرنے کے بارے میں ہے۔ چاہے آپ فون کی لت کو ختم کرنا چاہتے ہیں، بہتر مطالعہ کرنا چاہتے ہیں، یا صرف اسکرین ٹائم کو کنٹرول کرنا چاہتے ہیں، ریگین آپ کے لیے حاضر ہے۔

ابھی ڈاؤن لوڈ کریں دوبارہ حاصل کریں۔ وقت بچائیں اور توجہ مرکوز رکھیں

---

رسائی سروس API کی اجازت:

یہ ایپ یوٹیوب شارٹس بلاکنگ جیسی صارف کے منتخب کردہ ٹارگٹ ایپس کی خصوصیات کا پتہ لگانے اور ان میں مداخلت کرنے کے لیے Accessibility Service API کا استعمال کرتی ہے۔ آپ کا ایکسیسبیلٹی ڈیٹا آپ کے آلے کو کبھی نہیں چھوڑتا ہے۔