Detox Recipes

Mantieni sotto controllo il tuo mangiare con questo sano piano di disintossicazione organico

La parola detox tende a far pensare a una pulizia intensa del succo oa una dieta priva di glutine che ti farà scappare urlando (e affamato). Ma quando diciamo "disintossicazione" stiamo parlando di riorientare la mente, il corpo e il palato su alimenti sani, gustosi e biologici. Invece di diventare così restrittivi e nixing tutti i gruppi di cibo tranne il cavolo.

Questa applicazione ti farà esplorare nuovi gusti, trame, ingredienti e tecniche di cottura. Una volta che ti ci abitui, cucinare e mangiare ricette salutistiche disintossicanti è un gioco da ragazzi, anche durante le intense nottate.

Per semplificarti la vita, pianifica il tuo menu in anticipo e mantieni la tua dispensa fornita di cibi salutari disintossicanti. Tutti questi piatti si riuniscono in meno di un'ora e tutti usano ingredienti semplici che la maggior parte della gente ha a portata di mano o che possono essere raccolti velocemente al supermercato. Per coloro che seguono rigorosamente una dieta pulita, queste ricette Cooking Light sono perfette. Per coloro che sono interessati solo a cosa sia il "detox eating", vedi quanto facile (e delizioso) può essere.

La maggior parte di queste ricette si basa su alimenti biologici e salutari come cereali integrali, frutta e verdura fresca e fonti di proteine ​​vegetali e di carne. Ti faranno venire voglia di mangiare di nuovo bene, e potrebbero anche aiutarti a prendere alcune cattive abitudini alimentari.

Per un piano pasto super facile, basta scegliere una ricetta per ogni categoria al giorno (colazione, pranzo, cena e un po 'di disintossicazione fresca Bevande e snack)

Tutte queste ricette e menu sono un'ottima scelta per il controllo del peso e la perdita di peso a lungo termine. Se non sei sicuro di come utilizzare questi ingredienti che bruciano calorie nel menu giornaliero, inizia con queste ricette. Includono almeno un superfood per la perdita di peso e, soprattutto, possono essere prodotti in meno di un'ora!

Prova queste diete biologiche Detox:

- Budino alla vaniglia Chia

- Farina d'avena ai mirtilli e cocco

- Muffins al mirtillo senza glutine

- Ciotola per colazione a base di quinoa vegetariana

- Tostadas con colazione mediterranea

- Muffins di grano saraceno di banana e mela

- Ciotola per la colazione con semi di Chia

- Granola di frutta invernale a bassa percentuale di grassi

- Zuppa di zucca e lenticchie con Maca

- Insalata di pollo con quinoa e mirtilli rossi

- Insalata di verdure invernali

- Patata dolce al forno con verdure

- Chili di fagioli neri e quinoa

- Insalata disintossicante

- Stufato vegetariano con quinoa

- Barbabietole arrostite e formaggio di capra

- Insalata lunga grigliata fine settimana

- Stufato di pollo al limone

- Lenticchie, cavoli e stufato di patate dolci

- Enchiladas della dea verde

- Curry tailandese con tilapia e verdure

- Zuppa di zucca arrosto

- zuppa di kale e lenticchie

- Barbabietole arrostite all'olio di cocco

- Minty Pea Dip

- Butternut Squash e zuppa di mele arrosto

- Morsi energetici al mirtillo rosso al pistacchio

- Frullato di disintossicazione piccante all'ananas

- Succo di cetriolo allo zenzero

- Bevanda disintossicante al cocco e lime

- Smoothie Detox all'ananas e avocado

- Sunrise Detox Smoothie

- Sunrise Detox Smoothie

- Radish Detox Smoothie

- Purple Power Smoothie

E tanti altri...

*** Questa applicazione è costantemente aggiornata con le nuove ricette dietetiche Detox! ***

Questa applicazione ti aiuterà a perdere peso, a disintossicare il tuo corpo e ad aiutare con le voglie di zucchero. Queste ricette dietetiche sono nutrienti, abbastanza soddisfacenti e hanno caratteristiche speciali che spazzano via le tossine e il grasso.

Utilizzare queste ricette per la perdita di peso nel vostro programma di dieta o incorporarli nel vostro stile di vita quotidiano.

Condividi questa applicazione con i tuoi amici e la tua famiglia e divertiti a provare insieme questi sani pasti disintossicanti.