Diario del dolore

Diario del dolore: Il compagno contro il dolore come protocollo

Questo inseguitore di riviste di dolore persistente, diario è un dispositivo ideale che vi aiuterà a documentare quello che state sentendo da giorno dopo giorno. Questa statistica è utile sia per te che per il tuo medico. Vi aiuterà a mantenere un rapporto corretto per tracciare il luogo del vostro dolore, monitorando e identificando i modelli di dolore, insieme con l'ora del giorno o fase di stress, o trigger di dolore da alcuni sport. Facile da applicare & guardare indietro.

Provi dolore e trovi difficile ricordare i dettagli da discutere con i medici? Questa app per il registro del dolore ti aiuterà a tenere traccia del tuo dolore per non dover fare affidamento sulla tua memoria. Un registro del dolore tiene traccia del grado di dolore, dei sintomi e dei farmaci e delle attività che causano disagio. Con questo registro del dolore puoi facilmente registrare le tue esperienze e quindi stamparle e portarle al tuo medico o salvarle in formato digitale.

Usa questo diario per registrare il tuo dolore e cosa hai fatto per alleviarlo ogni giorno. Quando si è in costante dolore, la mobilità complessiva può essere compromessa e si può diventare dipendenti dai farmaci per il sollievo. Inoltre, esiste un rischio maggiore di problemi di salute mentale, come depressione e ansia. Tenere traccia del proprio dolore in un registro del dolore può essere utile, nel senso che guiderà la diagnosi nella giusta direzione e aiuterà il proprio medico a consigliare soluzioni terapeutiche più adeguate. Tenendo un diario del tuo dolore, potresti essere in grado di scoprire se lo stress, la privazione del sonno o i cambiamenti climatici hanno contribuito o meno ai tuoi sintomi.

Questo diario è ideale per;

- lamentele/dolori alla schiena, alle spalle o al collo.

- fibromialgia, reumatismi e artrite

- dolore cronico

Un diario del dolore può svolgere un ruolo strumentale nella gestione del dolore cronico e aiutare gli operatori sanitari ad acquisire una comprensione completa del dolore provato dal paziente. Questo aiuta ad evitare lacune nella storia e possono essere implementati alcuni modelli che possono essere affrontati con o senza intervento farmacologico.

I vantaggi di un diario del dolore sono chiari ed è evidente che registrare le caratteristiche e i cambiamenti del tuo dolore può aiutare a migliorare la gestione complessiva. Tenere un diario del dolore può aiutare a:

- Stabilire modelli di dolore (ad es. riacutizzazioni in determinati momenti, temperature o dopo le attività)

- Comprendere le tecniche di gestione efficaci (ad es. quali terapie forniscono il miglior sollievo dal dolore)

- Migliorare la comunicazione paziente-operatore (ad es. informazioni più complete per prendere decisioni terapeutiche)

Non è necessario annotare ogni momento in cui si prova dolore, il che potrebbe essere controproducente a causa di una maggiore attenzione al dolore e di tassi più elevati di non aderenza.

Si consiglia invece di annotare l'agenda in determinati momenti della giornata, spesso al mattino, a mezzogiorno e prima di coricarsi. Ciò aiuta a mantenere una registrazione regolare degli eventi che fornisce informazioni preziose sul dolore e sulla sua gestione. Inoltre, limita la registrazione del dolore a determinati momenti e non dovrebbe portare a una maggiore attenzione al dolore in altri momenti della giornata.