RESPIRA Breathwork | Breathe +

Exhale - Compagno di lavoro sul respiro

Pratica le tue meditazioni guidate sul respiro con i suoni rilassanti della musica psicoacustica per aiutarti a trovare la tua calma interiore.

Con esercizi di respirazione guidata, timer di cadenza e paesaggi sonori rilassanti, questa app di respirazione supportata dalla scienza ti aiuterà a dissolvere lo stress e l'ansia per bilanciare la tua mente e il tuo corpo.

FAI UN RESPIRO PROFONDO CON GLI UTENTI DI RESPIRA CHE VOGLIONO:

* Sviluppa il controllo mentale sotto stress /

* Costruisci un sistema nervoso resiliente /

* Sciogli lo stress + l'ansia /

* Migliora la chiarezza mentale /

* Bilancia le emozioni /

* Dormi meglio /

[ GODITI LA SINFONIA DEL RESPIRO E DEL SUONO ]

• Inspirare espirare. Sincronizza il tuo respiro con una gamma di suoni e musica psicoacustici, attentamente curati per aiutarti a trovare il tuo flusso e lasciar andare la tensione

[TRATTENE IL RESPIRO]

• Impara come aumentare la tua capacità polmonare per trattenere il respiro più a lungo. Migliora il tuo controllo mentale e la tua resilienza per testare i tuoi limiti attraverso esercizi di respirazione guidata in sicurezza.

[ PERSONALIZZA LA TUA CADENZA RESPIRATORIA ]

• Con il timer di cadenza di RESPIRA, puoi creare il tuo modello di respirazione con esperienze audio, tra cui musica funzionale, suoni della natura e onde cerebrali.

[ MEDITAZIONE VISIVA ]

• La bolla visiva del respiro e il segnale audio dell'app ti aiutano a concentrarti su un singolo punto e visualizzare scene rilassanti per calmare la mente e promuovere un senso di tranquillità.

[ RILASSATI CON PAESAGGI SONORI MUSICALI CALMANTI ]

• Esplora una gamma di paesaggi sonori che cambiano stato creati da rinomati compositori. Questi sottofondi musicali rilassanti ti aiuteranno a lasciar andare le tue preoccupazioni, rilassare la mente e il corpo e goderti un profondo senso di pace e tranquillità.

[ USA L'APP ONLINE O OFFLINE ]

• Hai la libertà di utilizzare RESPIRA online o offline. Puoi scaricare sessioni da utilizzare in movimento o utilizzare l'app per accedere a una serie di esercizi di respirazione e paesaggi sonori ogni volta che ne hai bisogno.

[ OTTIENI DI PIÙ CON AGGIORNAMENTI FREQUENTI ]

• A RESPIRA, aggiorniamo costantemente la nostra app con nuove funzionalità e correzioni di bug, così puoi goderti un'esperienza senza interruzioni e senza stress ogni volta.

▶ LEGGI COSA DICONO GLI UTENTI SULL'APP STORE ◀

• "[...] Le pratiche sono tutte molto digeribili."

• "[...] Mi sento già in pace con il design e l'esperienza utente."

• "[...] Istruzioni facili da seguire con una voce super rassicurante."

• "[...] I suoni e la musica dell'ambiente sono veramente rilassati e mi hanno fatto respirare."

• "[...] Un ottimo strumento per aggiungere calma e consapevolezza alla tua vita quotidiana."

• "[...] Esattamente ciò che serve per rilassarsi e controllare l'ansia."

• "[...] Mi aiuta davvero a rilassarmi la sera."

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